现在很多人都有了不良的生活规律，从而导致不规律的饮食，很多人都有了胃病。胃病是一件非常痛苦的病，在平时如果不注意好胃的护理，就会导致胃痛，胃酸，还会让胃消化不良。如果得了胃病不治疗就会让胃病的情况更加严重。得胃病的原因也有不少种情况，不少的人都不知道自己为何得胃病。

        那么得胃病究竟有哪些原因呢？

        1、喜欢吃刺激性食物

        一般相对于喜欢清淡饮食的人来说，喜欢吃刺激性食物的人更加容易得胃病。这是因为重口味的食物会导致胃部黏膜受损，还会刺激肠道。尤其是一些本来就有胃部疾病的人，吃一些重口味的食物还会导致胃部充血等不适症状。所以在平时我们一定要注意清淡饮食，避免吃刺激性食物。

        2、不规律的三餐

        有些人喜欢一餐吃，一餐不吃，吃饭时间也没有固定的规律，这就会引发胃病。尤其是一些减肥的女性通常不吃饭，就更容易让肠胃增加负担，引起胃胀，胃穿孔等疾病。

        3、不爱吃早餐

        由于晚上吃多了，或者晚上熬夜，有些人第2天早上往往都会不吃早餐，这其实对胃部有非常大的伤害。早餐是一日三餐中最重要的一餐，早晨起床后，我们的胃部处于一个酸度很高的状态。如果不吃早餐就没有东西和胃酸中和，进而就会导致胃黏膜损伤，引发胃病。所以我们要注意在平时无论怎么样都要吃上丰盛的早餐，就算是减肥也要吃早餐。

        4、用药不合理

        有一些人在用药物时，通常都没有看清药物的，治疗效果就使用，这其实是非常不好的。药物在治疗疾病时都有自己不同的作用，也有不同程度的副作用，有一些药物还容易损伤胃黏膜，长期使用会引发肠胃溃疡的问题，所以我们在平时一定要注意看清楚药物的效果再使用。

        胃部是我们身体的重要器官之一，如果不注意好对胃部的护理，在进入老年状态就会有更多的疾病。所以一些年轻人一定要防患于未然，不要在年纪轻轻就患上胃病。

        转自于：家庭医生在线