北京儿童医院急诊科主任

王荃

        当前，随着疫情防控的常态化，咱们的生活也逐步开始正常化，一些游乐场所和运动场馆也开放，父母也愿意带孩子去玩耍或者锻炼。在去之前，我想提醒各位家长两个方面的问题：

        第一，当前我们带孩子外出还是要关注个人防护问题。建议家长尽量能够带孩子去人少、通风、空旷的空间去活动。如果一定要去室内场馆，首先应该遵循场馆的防护要求，不要扎堆，也不要拥挤，一定要遵循一米线的规则。场馆也要在做好防控的同时定期做好消毒工作，并且要保证通风，而且应该保证自己工作人员的健康。在活动时，还要提醒孩子不要用不干净的手触摸眼睛、口腔和鼻子，也不要用嘴巴去触碰玩具或者游乐设施。家长在外出时还可以为孩子携带一些含有酒精的免洗洗手液，做好自己和孩子临时的手卫生。另外还想提醒家长的是，孩子在活动时不要给孩子佩戴像N95一类的过于密闭的口罩，以免孩子出现呼吸困难和不舒服的表现。如果我们是在人多密闭的场所，可以佩戴一次性的外科口罩或者是一次性医用口罩。提醒各位家长，尽量不要带孩子在这些场馆里进食，如果一定要进食，也一定做好进食前的卫生工作。如果孩子身体不舒服，尽量不带孩子到这些场所玩。回到家时要及时更换外出的衣物，要认真洗手，家长常用的钥匙、手机一定要及时消毒，做好清洁工作。

        第二，还要提醒大家看护好自己的孩子，关注好孩子在活动中的安全。作为家长而言，我们应该给孩子选择正规的、安全的游乐设施和运动场馆。在活动之前，一定要给孩子评估一下，这个活动是不是符合孩子的年龄、身高和体重，要了解一下这个活动能做什么。在带孩子做这些活动时，千万不要为了玩耍向工作人员隐瞒这些信息，防止孩子受到伤害。另外，要听从场馆的要求，要正确佩戴安全防护的措施或者设备。在游乐过程中，还想提醒家长，一定要做好有效看护和陪伴，千万不要因为您的自行玩耍或者做其他事情而忘记了自己的孩子，尽量要让孩子处于自己的视线之内，知道他在干什么，知道发生了什么。不要强迫孩子参与过于剧烈或者是恐怖的活动，以免对孩子造成不利的影响。

        另外，在活动之前，如果孩子的年龄允许，可以事先告知适龄儿童，孩子在进行这项活动时要注意什么，要听从场馆工作人员的规章制度，我们要遵守规则。还要告知孩子不要轻易离开活动区域，如果是在户外活动，要事先告诉孩子，一旦走失，要约定一个集合的地点，知道到时候去哪儿会面。还要告知孩子，一旦走失或者发生意外情况，要以怎样的手段或者是向安全的人、安全的场所去求助，如何做好求助工作。

        来源于：健康中国