近日,很多人都被美国麻省理工学院发表的一篇新论文震惊了!
这篇发表在英国《自然•通讯》杂志的研究显示,由于气候变化和灌溉农业的发展,2070年至2100年,中国的华北平原可能因为极端热浪而变得不宜居住。这一研究引发广泛关注。专家还表示这不是危言耸听。
的确,小编最近在朋友圈、微博以及各种论坛,经常看到网友们高呼:这还是北方吗?怎么和南方一样湿热!
还有很多北方网友表示,“还是去海南避暑吧”。
高温对身体带来的损害很重要,小编为大家整理了以下五种常见的高温病,希望能帮助大家健康度过这个火辣辣的夏天。
热疹
是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄,但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
识别:
痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。
如何处理:
提供一个凉爽,湿度小的环境;保持患处干燥;使用痱子粉。通常并不需要去医院接受专业的救助。
热痉挛
通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
识别:
热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后,发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。
如何处理:
如果情况还没严重到需要就医的地步,要停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息,饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。
热衰竭
是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。
识别:
热衰竭起病迅速,其症状包括:眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥(通常片刻后立即清醒)。情况继续恶化会导致热射病。
如何处理:
·饮用凉爽且不含酒精的饮料;
·立刻休息;
·条件允许的情况下洗个凉水澡或擦拭身体,同时打开空调并换上轻便的衣服。
热射病
当身体无法调节自身的体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。
识别:
表现多样,可能包括——
头晕、搏动性头疼、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤红、热、且干燥无汗、怕冷、快速、沉重的脉搏、意识模糊、口齿不清、不省人事。
如何处理:
在试图给病人降温的同时,周围其他人应帮忙拨打急救电话。
将病人移到阴凉的地方,要迅速给病人降温,比如:
·用浇花的凉水喷洒在病人身上;
·用凉水擦拭病人的身体;
·凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。
注意监测体温,应降到38摄氏度,尽快得到专业的医疗救助。
特别注意:以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用。
晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微,一般一周以后可自行缓解,但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。
识别:
皮肤变红,可以感到疼痛,暴晒后温度异常升高。
如何处理:
·避免反复日晒;
·对于晒伤的部位请冷敷,或浸泡在凉水中;
·在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品;
·如果出现水泡,千万不要挤破。
如果未满1周岁或出现发热、水泡及严重疼痛,要咨询专业的医生。
转自:大夫说官微