关于中风的预防和治疗您了解多少呢？

       中风也称脑卒中，是指脑血管阻塞或脑血管破裂导致脑的损伤，可表现为瘫痪、肢体麻木无力、不会讲话、讲话不清楚、神志不清等等。目前在我国是发病率、死亡率和致残率最高的疾病。

       中风在真正发病前都会有一些轻微中风症状出现，有些中风症状可能持续几分钟到1小时后又完全恢复，遇到这种情况时千万不要抱侥幸心理，这常常是中风的前兆。

       如何识别中风前兆

       小编教您F、A、S、T的方法

       （1）Face脸部：观察两边脸部是否对称；

       （2）Arm手臂：平举双手，观察一边手臂是否无力下垂；

       （3）Speech语言：让患者说一句话，看是否清晰完整；

       （4）Time时间：记住发作时间，把握“黄金八小时”

       预防中风，做好下面几点

       多吃蔬菜水果，均衡饮食 要想预防中风，需要首先保护血管，让血管时刻保持着良好的舒张性，最好的办法就是补充血管需要的修复物质，维生素可以阻止血液中的有害物质堆积，而蛋白质提供修复的原料，所以我们需要充足的蔬菜水果。

       适当的运动，每天坚持运动，走路的姿势要正确，一天不宜过多步行，只需要半小时便可，但是要持久。

       定期体检 检查血液以及身体状况，可以在早期发现中风的症状。特别是患有高血压、糖尿病等的人，要定期做有针对性的检查。

       脑卒中的抢救，时间非常重要，国际上对于脑卒中的抢救时间有公认的指标。国际卒中指南在院前急救系统、远程卒中医疗、脑影像学急诊处理时血压管理、入院后血压管理、吞咽困难的管理等方面都有更新。最让老百姓关注的是将取栓时间窗延长至24小时，指南以前的标准中对于卒中发病6小时后收治的患者，在发病6-8小时后就不建议取栓治疗了，而指南更新后要求，通过影像评估颅内情况合理的，存在缺血半暗带的患者，发病6-24小时内可以考虑进行取栓治疗，这对于许多贻误最佳治疗时间的病人有了新的救援标准。

       脑卒中越早得到治疗，脑血管的损伤降低越多，残疾率和残障率程度都会降低。掌握“F、A、S、T”的判断方法，发现微笑不利索、胳膊抬不动、说话说不清，都要赶紧到专业的卒中中心进行急救。

       来源于：南京医科大学第二附属医院官微