对于秋天的皮肤护理，大家需要好好做补水的工作，原因是秋天的皮肤是非常的干燥的，那么在进行皮肤美容的时候，大家怎么才可以达到预期的效果呢？应该怎么做可以达到美容皮肤的作用呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。

        秋天美容有哪些小窍门呢？

        1、椰子粉洗澡

        皮肤干燥的人喜欢使用乳白色的沐浴剂，而椰子粉是最有效的，椰子粉中的油性物质能给大家带来意想不到的保湿效果，所以在洗澡的时候，大家可以在浴缸里放五汤匙的椰子粉，水温控制在四十度以下，就可以达到保湿的效果。

        2、每天吃西红柿

        西红柿对保持皮肤柔嫩非常重要，西红柿富含维生素C、番茄红素和胡萝卜素，维生素C促进胶原蛋白的生成，而番茄红素加速皮肤新陈代谢，胡萝卜素在保护皮肤粘膜方面非常有效，大家也可以烹饪，但是烹饪后，西红柿的营养价值会下降，所以还是生吃比较好，加些沙拉酱味道会更好。

        3、多吃杏仁

        多吃杏仁可以让自己的皮肤一直保持柔软光滑，原因是杏仁富含维生素E，维生素E具有非凡的抗氧化能力，可以帮助大家抵抗衰老，因此，二十五岁以后，大家不妨定期吃一点杏仁，好好保养自己的皮肤。

        4、南瓜保湿效果好

        大家可以将牛油果、南瓜浆和山药制成深层去角质超级食品面膜，南瓜这种食品从里到外滋润着身体，南瓜不仅是一种强大的保湿剂，还含有酶，可以帮助抵抗自由基，增加皮肤弹性。

        5、用乳木果护肤品滋润皮肤

        天然的乳木果油是一种糊状物，当大家使用的时候，可以挖出适量的乳脂，在掌心融化，然后涂抹身体容易干燥的部位，比如腿、肘部、胸部等，晚上洗澡后，用乳木果油保湿，第二天的皮肤会非常的光滑。

        6、用红薯保湿

        红薯有保湿的作用，可以滋润皮肤和身体细胞，深色比较深的食物富含维生素a，像是红薯、胡萝卜、菠菜等，被证明能够使皮肤变得非常红润。

        以上就是关于应该怎么做可以达到美容皮肤的作用相关介绍，其实每个女人都想拥有健康年轻的肌肤，所以大家应该养成良好的护肤习惯，只有正确的护肤才能起到美容效果！

        转自于：家庭医生