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5个习惯会让男人“精力”变差,你还没发现?
日期:2018年06月21日浏览:884 次

        一说到不能生育,大家一般想到的都是女人,但是这和男人也有很大的关系,能否成功怀孕,还是得靠着男人的小蝌蚪,但是这些年来,全球男人精子的质量一直在下滑,为什么?不可否认,和下面这几件事有一定的关系!
        哪些习惯会杀死男人“小蝌蚪”?
        1、泡澡和蒸桑拿:
        不少人都喜欢蒸桑拿和泡澡,借着这些来放松一下身体,根据专家介绍,精子的存活和体温有着非常大的关系,精子存活的温度是37℃,泡澡和桑拿的温度大大超过了这个标准。
        温度过高会破坏精子的生存环境,还容易会让睾 丸的上皮受到损伤,对精子的质量和生成有着非常大的影响。所以说我们泡澡和蒸桑拿的时候最好是不超过30分钟,也不要一周一次。
        2、穿紧身裤:
        有很多年轻人爱穿紧身裤和牛仔裤,紧身裤会将阴 囊和睾 丸牢固在一起,不让阴 囊散热,影响睾 丸的温度,会让精子的产量大大降低,裤子太紧会让血液不循环,容易造成不孕不育,我们应该不穿紧身裤。
        3、经常骑自行车:
        骑自行车是很多男生都爱的运动,自行车的车把比车座要低一些,我们在骑自行车的时候会身体往前倾,腰也会弯下,会让睾 丸和前列腺贴在车座子上,让睾 丸和前列腺受到挤压,长时间这么下去,会出现缺水、发炎等等,会影响精子生成,很容易就会不孕不育。
        男性应该在车座子上换上海绵垫,防止睾 丸和前列腺受到挤压,每天骑自行车的时间不超过一小时。
        4、经常玩电脑:
        我们通常都会玩电脑,玩手机等等都会产生辐射,有很多男性都会去网吧通宵,太多电脑的环境会对我们身体造成辐射,睾 丸是一种就想对辐射过敏的器官,如果长时间被辐射,就会让睾 丸的神经细胞受到损伤,会影响男人的生育能力,我们应该少玩电脑,最好是每天不要超过三个小时。
        5、常吃烧烤和油炸等食物:
        烧烤和油炸的食品是男性非常爱吃的食物,但是烧烤和油炸食物在做的过程里会产生一种化学物质,这是一种致癌物质,也会对我们身体产生危害,可以减少男性的精子数量,油炸的食物还会影响我们的男性荷尔蒙分泌,对我们的精子产生影响,我们应该适当吃一些烧烤,不要多吃。让我们的健康有着保障。
        转自:39健康网

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