很多女性在来月经时期都会感觉身体和精神方面有很多不一样。经前感到疲倦乏力、头痛头晕、胸闷易怒、腹泻……这些都是经前综合症的症状。经前综合症又叫经前症候群，根据每个人的体质不同，它所体现出来的症状和治疗方式也不一样。

        经前综合症的危害以及治疗方法

        医学专家表示，经前期综合症是一种和女性激素相关的疾病，这个病可采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法。女性经前综合症的症状一般在例假开始后的4天内逐渐消失，并且在下次周期第十二天前不易复发；也有症状的严重程度足以影响女性的正常生活及工作。它通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一系列的情绪和身体上的变化。

        经前综合征症状一、难以控制自己的情绪

        有些女性在经前会有胸闷、易怒、焦躁及经前乳胀等现象，特别是生气的时候难以控制自己的情绪。中医将其归为肝气郁结型，可用自律神经调整的中药调理调理。

        经前综合征症状二、手脚容易发生水肿

        有些女性在月经来之前会手脚水肿，有轻微不适感。临床上多用通经利水的方剂，如五苓散、泽兰等。我们在平时的饮食中要注意少摄入盐分，多吃清淡的食物。

        经前综合征症状三、莫名其妙的便秘

        不少女性在经前还会出现莫名其妙的便秘症状，或者在月经到来时候拉肚子。这类女性多属脾虚，可针对脾胃方面来调理，平时也要注意合理饮食。

        经前综合征症状四、浑身无力 没精神

        我们经常会在来月经之前特别喜欢吃甜的，那是因为经期之前血糖偏低，会出现食欲旺盛的情况。这种情况建议女性少吃甜食，注意饮食清淡，可以使用药物来调节血糖的代谢功能。

        根据以上结果所得，经前综合症的类型和治疗处理的方法很多，首先是自己和家人都要认识到这是一种正常的生理现象，所以要能正确理解并得到家人体贴和关心。平时少吃糖，以稳定血糖含量；减少食盐摄入，避免经前期身体肿胀；戒掉咖啡或刺激性饮料，以减少烦躁；少量多餐也可使血糖和身体状况在经前保持稳定；保持心理平静，控制焦虑、忧愁和紧张等往往能有效减轻症状。

        转自：家庭医生在线