血栓是肾病综合征患者最常见的并发症之一，其中以肾静脉血栓最为常见，一旦血管内出现了栓塞，肾友的生命就会受到更严重的威胁。因此，预防血栓就成了一件非常重要的事，除了加强锻炼，大家在饮食上也是花尽了心思，这不，小编就在网上查到了好几样据说是血栓“天敌”的食物。

        不过，网络上的信息五花八门，大家并不清楚哪些是真、哪些是假，尤其是对肾友们来说，本来饮食上就有诸多禁忌，实在不敢乱吃。

        今天小编就给大家分析分析以下3种食物是不是真的有助于防血栓，如果有用，肾友们又适不适合吃呢？

        1. 芹菜

        芹菜确实是一种高营养价值的蔬菜，富含维生素、膳食纤维以及各种微量元素，其中的芹菜素还有抗炎、降血压、扩血管的作用，血压降低、血管扩张对于防止血栓的形成都有很好的抑制作用，看来芹菜的确是一个不错的防血栓食物。此外，芹菜中还有丰富的铁元素，对贫血的病人也非常友好。但值得注意的是，芹菜中的钠含量比较高，一些需要限钠的肾友就不宜吃太多了。在烹饪之前最好也能先焯一下水，去一下钾。

        2. 洋葱

        洋葱在国外有“菜中皇后”的美誉，可见它所含有的营养成分也十分丰富，不仅如此，它其中含有的两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A也使它具有了很多其他食物不可替代的健康功效。前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏度的作用，因此可以达到降血压、增加冠状动脉血流量的目的，对预防血栓形成有很大帮助，而槲皮素对动脉粥样硬化也可以提供一定的保护作用。不过，由于洋葱含有的葱蒜辣素对肠胃有较大的刺激性，所以同时患有严重肠胃疾病的肾友就不宜吃洋葱了，容易导致病情加重。

        3. 燕麦

        燕麦可以说是一种公认的健康食品了，很多减肥人士都会选择吃燕麦来帮助瘦身。许多临床试验的结果也表明，燕麦对降低胆固醇、降血脂、降血糖都有很好的效果，非常有利于我们的血管健康，因此对血栓的形成有很好的抑制作用。此外，燕麦中含有的膳食纤维还能延缓糖类的吸收，对患有糖尿病肾病的患者也会比较有利。

        看来，这3种食物确实是能帮助预防血栓的形成，患有肾病综合征的肾友可以根据自己的身体状况和喜好来进行选择。

        转自于：肾泰网