夏天来了

       防晒霜抹起来了吗？

       然而

       防晒中有很多窍门

       你们不知道的

       今天我一起教会你们！

       让你不是白一下，

       而是白一夏！

       不同的防晒产品有不同的适用对象

       建议在购买防晒霜前，做一次准确的皮肤测试。

       油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品，和渗透力较强的水性防晒用品;

       干性肌肤宜选择乳性洁面用品，和霜状的防晒用品;

       中性皮肤的选择较为广泛;乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。

       如果平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人，应优先选用乳液、喷雾状产品，少用霜、膏状产品等，防止产生过度油腻的感觉。

       工作环境不同，需要的防晒产品指数也不同

       朝出晚归的上班族，只在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，用一些防晒指数较低的产品就可以了，一般不用超过SPF20，以脸部防晒为主。户外工作者，则应当选用防晒指数稍高的产品，SPF20~SPF35之间根据情况选用。游泳是夏季常见的娱乐健身项目，但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好，防晒产品的防晒指数最好在SPF30左右。

       但是

       问题来了

       总是有很多“死角”

       你们没有做好防晒的！

       死角一：头发

       头发也要防晒?没错!广东药学院附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣介绍说，夏季防晒别忽视头发，头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。不仅如此，紫外线还会透过头发晒伤头皮，头皮长时间地被暴晒会造成皮肤的光老化甚至脱发，严重的可能会导致皮肤癌的发生。保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好地防止头发被晒伤。

       死角二：嘴唇

       很多MM认为嘴唇部位不需要防晒，或担心防晒唇膏的化学成分，会被不小心吃进嘴里影响健康，其实，涂防晒唇膏就和涂普通唇膏一样的，进食前把它抹掉就好了。如果唇部不防晒的话，长时间紫外线的照射会导致嘴唇出现干燥、没有光泽、唇纹加深，长此以往则会加速唇部皮肤的老化。

       保护双唇的健康水润，

       可以使用防晒唇膏。

       死角三：脖子到胸

       要想保养好脖子，防晒是必不可少的。赵欣欣提醒，强烈的阳光会加速颈部皮肤的老化，过早出现横纹、松弛甚至下垂。在你给颈部涂抹防晒霜时，也别忽视胸口部分，预防前胸晒出斑点，或避免让胸部与面部黑白泾渭分明。

       防晒霜或防晒衣。防晒霜涂抹时从你低胸连衣裙的领口往下两厘米处，自下而上一直涂抹至下巴底部。

       死角四：眼睛

       眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种常见的紫外线所致的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。

       可见，紫外线的照射对眼睛是有损害的，因此眼部的防晒很有必要。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。另外，很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜，其实不然，阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害，故外出前可查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。

       选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测，你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助。

       来源于：江苏疾控