藏红花作为一种名贵的药材，外形是一种很漂亮的花。现在很多人为了养生，都把藏红花用来当做泡脚的药材用，那么藏红花真的能用来作为泡脚的药材吗？藏红花泡脚有哪些好处呢？

        藏红花可以用来泡脚吗？用藏红花泡脚要注意哪些事项？

        1、藏红花可以用来养生泡脚

        藏红花作为名贵的中草药当然可以用来泡脚，且有活血化瘀的功效，还可以有助睡眠。所以藏红花用来泡脚也是最合适不过了。每天泡脚对人体有好处的，加一点调理身体的药材进去更有助于调理身体。

        2、藏红花用来泡脚时的好处

        藏红花具有活血化瘀的作用，能够很好的疏通血管，从面就能达到改善人体血液循环和排除毒素的作用，还可以增加末梢循环的血流量，可以说是由内而外改善了人的身体状况。藏红花具有安神的作用，泡脚能够让人放松身体，缓解疲劳，对于经常失眠的患者来说，用藏红花来泡脚的效果会更好。用藏红花泡脚还有助于血液循环，调节内分泌失调，排除体内毒素。配合泡脚还可以促进新陈代谢，起到提高人体免疫力的作用。

        3、使用藏红花泡脚的注意事项

        用藏红花泡脚时注意温度不宜过高，最好温度不超过43度为宜。而且要注意泡脚时间要控制在半小时以内，不然的话会加重心脏负担。泡脚的最佳时间是在晚上九点左右，因为这个时候是肾经气血较为衰弱的时间，在这个时候泡脚，身体的热量在增加后，体内的血管会扩张，有利于活血，进而更好的促进体内血液循环。且要在饭后一小时之后再泡，不得空腹，否则可能会导致头晕不适，因此在使用藏红花泡脚时应多加注意，正确的养生才是好的养生。

        4、有哪些情况下不能用用藏红花泡脚

        女性经期和妊娠期的情况下，一定要注意了，千万不要使用藏红花泡脚，因为藏红花的功效有活血化瘀的作用，可能会出现出血过多或者流产等现象。也有人建议说孕期可以使用藏红花泡脚，但因为藏红花本身的功效，所以还是建议大家谨慎些好，也可以多去翻阅资料，做到科学的养生，

        藏红花在古代就有作为流产的药材，所以女性在特殊时期一定要注意藏红花的使用，在不清楚的情况下可以询问医生或者查询资料，不要盲目认为泡脚什么药材都可以用。泡脚是需要长期坚持的，切记半途而废。

        转自：家庭医生在线