各位小伙伴是否有这种经历：不经意间对着镜子一照，发现脸上多了一些斑斑点点，心里一阵慌乱？别急别急，今天我们来和大家分析各种“斑点”的问题。

 

       一、斑斑点点的常见成因

       1、遗传因素：爸妈给的基因，咱也没办法呀！有些姐妹天生就会长斑，咖啡斑、雀斑等斑点，可能在幼时或青少年时期就出现了，这只能怪基因太强大。

       2、紫外线刺激：紫外线是斑点的“催化剂”，受紫外线刺激，黑色素就会变得活跃。所以我们日常一定要做好防晒哦！特别提醒：物理防晒优于单纯涂抹防晒霜，二者联合防晒效果更佳！

       3、内分泌因素：生活作息不规律、压力大、心情不佳、饮食不均衡等都会导致内分泌失调，催生斑斑点点。

       4、药物影响：有些药物会导致黑素细胞活跃、合成增多，使皮肤暗沉、产生色斑。

       在各种色斑里，黄褐斑是公认的“斑中之王”，我们该如何预防和治疗它呢？

       《中国黄褐斑诊疗专家共识》中讲到：避免日照，减少烹饪热/职业热接触，避免使用汞、铅含量超标等劣质化妆品；避免服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物；保证睡眠充足，劳逸结合；保持良好的心态。

       简单解释下就是：

       1.严格防晒，物理防晒为佳；

       2.避免面部长时间热接触；

       3.健康、精简护肤，不使用含铅、汞的护肤品化妆品；

       4.非必要情况下，避免服用引起性激素水平变化的药物；

       5.保持规律作息、不熬夜、睡眠充足；

       6.保持心情愉悦，不钻牛角尖，避免生气。

 

       二、该如何治疗呢？

       如果斑斑点点已经出现，我们该如何治疗呢？

       今天带给大家一些常用祛斑方法：

       1、中医治疗

       中医对黄褐斑病因病机的认识目前比较一致，常见如肝郁气滞，气滞血瘀，脾胃虚弱，肝肾不足，患者有虚有实，或虚实夹杂。治疗常以疏肝健脾补肾，理气活血化瘀贯穿始终。

       常用中西医结合的外治法：步骤主要包括中药磨粉制中药面膜，常以白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、白茯苓、川芎、益母草、薏苡仁等药味加减；结合针灸治疗，包括黄褐斑区域的围刺以及辨证后的腧穴针刺，再辅以消炎镇静药物局部导入；一般外治法的周期是3-6个月。

       2、光电治疗

       当黄褐斑处于稳定期时，可以进行光电治疗，主要包括Q开关激光、皮秒激光、非剥脱点阵激光、射频及强脉冲光等。

       但单一、反复光电治疗易导致色素沉着、色素减退/脱失以及复发等，因此不推荐光电治疗作为临床长期维持手段，必须由正规专业的医疗美容医生指导及操作。

       3、药物治疗

       系统用药，主要包括氨甲环酸、甘草酸苷、维生素C和维生素E、谷胱甘肽等，这些药物必须由专业医生开具，并定期复查体检。

       外用药物，包括氢醌及其衍生物、维A酸类、壬二酸、氨甲环酸等，大部分外用药物对皮肤有不同程度的刺激性，需配合使用具有修复皮肤屏障功能的功效性护肤品，务必在医生指导下使用。

 

       三、温馨提醒

       在生活中我们要保持良好的心态治疗色斑、正视祛斑真相：没有哪种治疗方式像个橡皮擦，可以把所有色斑都擦的干干净净，色斑患者日常做好预防，如果需要治疗，提醒大家一定要在正规的医院、经医生诊断、选择正确的方法治疗，勿要听信虚假祛斑广告！

       来源：南京市妇幼保健院微信公众号