众所周知，长期的高盐饮食会引发众多疾病：高血压、心血管疾病、慢性肾病等。为了追求更健康的生活方式，市场上的“低钠盐”受到了大家的广泛青睐。

        低钠盐究竟是什么呢？适合肾友吗？会不会有副作用呢？

        低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态。与普通食盐相比，低钠盐将食盐中30%～40%的钠换成了钾，所以钠含量确实比较低，只是钾含量却相对较高，能降低血中胆固醇，适于高血压和心血管疾病患者食用。

        对于肾友来讲，限盐限钠已经成了饮食的基本准则，所以低钠盐的确是个不错的选择。控制钠元素的摄入不仅能降低蛋白尿水平，还能维持更好的血压，防止心脑血管意外，降低死亡率。

        可对于一些需要严格限钾的患者（如肾功能不全和尿毒症的肾友、高血钾患者）来说，低钠盐可就是个大问题了。肾功能不全患者和尿毒症患者肾功能受损较多，无法将多余的钾排出体外，堆积在体内会导致高血钾。相信大家对高血钾并不陌生，高血钾会造成神经肌肉系统损伤，患者会出现手脚、口唇发麻，浑身乏力等症状，严重的话会抑制心脏，导致心律失常、心力衰竭、心脏骤停甚至猝死。

        所以对健康人群来说，低钠盐的确是个不错的选择，可对于肾友来说，是否适合低钠盐还得结合自己的血钾水平和肾功能情况而定。最后小编还是得提醒大家一句，不管是低钠盐，还是普通盐，都得限制盐的摄入量。对于肾友来说，一人一天摄入不超过一啤酒盖的盐量是安全的。

        文章来源于：肾泰网