如果防护不到位很容易引发感冒,感冒期间,合理饮食、补充水分可以帮助身体康复,但如果饮食不当,则可能造成身体不适。那么,感冒期间需要忌口吗?
感冒期间,患者免疫力下降消化功能减弱,需要适当忌口,最好不碰以下食物和饮料,同时远离烟酒:
1. 粗纤维食物:
感冒期间,人的胃动力较弱,患者要尽量避免食用粗纤维食物,如芹菜、韭菜、茼蒿等。
2.油腻食物:
感冒期间,患者应采取清淡饮食,油腻的食物不易消化,可能加重胃肠道的负担。
3.辛辣食物:
对辛辣食物耐受性差的人,在感冒时不宜吃辛辣刺激性食物,否则会进一步降低胃肠道功能;而且感冒患者时常伴有咽喉不适,辛辣食物可能会加重咽喉不适。
4.浓茶、浓咖啡:
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,浓茶中的鞣酸还可能影响药效。人在感冒发烧时,喝温开水即可。
5.烟酒:
吸烟会进一步刺激呼吸道,加重咽痛、咳嗽等不适。酒精会刺激咽喉黏膜,加重咽喉不适;喝酒还可能会引发一些药物的不良反应。
来源:健康中国官微