在冬季到来之时，天气会变得特别的冷，空气也非常的干燥。所以，多数的人在冬季期间，皮肤都会出现起皮的状况，进而人们皮肤表层的润滑度就会极大的受到影响。因此，有很多的人都会特别地关注冬季期间缓解皮肤干燥的方法。

        冬季皮肤起皮应多喝水，5个好方法帮你来解决

        1、多喝水

        对于皮肤起皮的人来说，是可以通过补水的方式来缓解此种状况的。而在冬季期间喝水之时，一定要去喝热水，因为过凉的水会刺激到其肠道，进而就可能会引发胃肠不适的状况出现，所以人们最好将水加热后在饮用。如果觉得水的味道太过单一，那么也可以适当的加一些调味品来改善水的口味，如茶叶、菊花、柚子汁等。

        2、多洗澡

        有很多人在冬季期间都会减少洗澡的频率，因为冬季的温度较低，所以人们都害怕洗澡之时着凉。其实他们的这种行为是非常不好的，因为长期不洗澡，不但会诱使皮肤表层出现死皮，还可能会加大细菌感染的几率。所以，冬季期间人们最好也保持天天洗澡的习惯，如果浴室温度过低，那么可以通过使用浴霸等方式来提高浴室的温度。

        3、多擦润体乳

        对于冬季期间皮肤起皮的人来说，他们是可以通过擦润体乳的方式去改善这种状况。而在擦润体乳之时，最好将双手搓热后在慢慢揉搓皮肤，这样润体乳就能够被身体更好的吸收。如果人们每天都能够为身体擦一次润体乳，那么基本在一个月之后，皮肤起皮的状况就会有所改善。

        4、多吃水果

        水果对于女性来说，是非常好的一种食物，它不但可以为人体补充水分，还可以起到美颜的效果，所以天天坚持吃水果的女性，其皮肤起皮的状况会极大的得到缓解。但是，在早晨期间，最好不要空腹去吃水果，以防出现胃酸的状况。

        5、接受治疗

        有很多皮肤起皮的人，引发她们出现此种状况的原因很可能是皮肤类疾病。所以，针对这类人群来说，她们就需要通过治疗的方式来改善皮肤起皮的状况。在治疗期间，还需要做好预防感染情况发生的几率。

        总而言之，对于冬季期间皮肤起皮的人来说，如果是非疾病因素诱发的，那么他们就可以通过前四种方式去缓解。但是，如果为疾病因素导致的，就需要通过医学的手段来进行治疗。

        转自：家庭医生在线