随着大家生活习惯的改变，不少妇科疾病都很容易出现，特别是子宫肌瘤这种病。
        刚开始出现子宫肌瘤，其实很多人都不自知，到了疼痛十分难忍，才会去看医生，这时候情况已经很不乐观了，对于妇科疾病，我们更应该引起重视，因为严重的病症都是从简单的疾病开始恶化的，今天我们就一起进一步了解子宫肌瘤这个病。
        这些情况最容易引起子宫肌瘤
        情况一：长期情绪不稳定
        不稳定的情绪最容易引起内分泌失调，当内分泌失调之后人体分泌的激素也会失去平衡，这时候身体最容易出现妇科疾病，长期抑郁、情绪反复或者经常出现其他负面情绪，这些都容易引起内分泌失调。
        情况二：不注意卫生
        如果性生活的时候不注意卫生，其实不仅容易引起妇科疾病，还容易出现子宫肌瘤的问题，女性私处是非常敏感的，而男性如果还有其他炎症或者隐性的疾病，这时候女性感染疾病的概率就会高很多。
        情况三：频繁更换性伴侣
        如果性伴侣更换得过快，或者性生活失调，那么雌激素也会受到影响的。和谐的性生活并且讲究个人卫生，这才能更好的杜绝子宫肌瘤和其他妇科疾病的出现。
        情况四：长期饮食不合理
        现在工作压力大是很多都市白领的常态，早上不吃早餐，平时经常工作到深夜，动不动就出现妇科炎症，经常抽烟、喝酒，这些都会产生内分泌失调，同时也会对子宫产生很大的伤害，更会增加子宫患病概率。
        随着个人生活习惯和饮食习惯的改变，其实很多女性的身体情况都在不断的下降，而子宫肌瘤这种病的患者年龄也在不断的年轻化，因此我们更有必要掌握更多的与预防知识。
        预防子宫肌瘤，就试试下面的方法
        预防方法一：注意劳逸结合
        超标的工作负担都会引起很多身体不适的，如果想要预防子宫肌瘤，那么就不能像以前那样，经常熬夜加班，对于高压力的工作，更要注意心理压力的排解，做好工作安排，可以先做最紧急且重要的事情，如果不是特别紧急，可以先放一下，不必要每天都加班到深夜。
        预防方法二：注意避孕，避免流产
        多次流产对女性的身体会产生很大的影响，失血过多不说还对子宫会产生伤害，不管是无痛人流还是药流或是其他原因导致的流产，如果流产不彻底，还要做刮宫手术，这伤害可不得了，如果真的不想要孩子，一定要做好避孕措施，这也是预防子宫肌瘤的有效方法。
        预防子宫肌瘤可要注意个人的性生活，不要过度频繁更换性伴侣，平时注意卫生，洁身自好才能避免不必要的妇科疾病。
        生活中，很多原因都会导致子宫肌瘤的情况，长期不爱卫生，工作压力大，情绪不稳定，饮食不合理，这些都是病因，想要更好的预防子宫肌瘤，我们就要杜绝这些情况。
        转自：39健康网