怀孕和生孩子是女性一辈子中最难以忘怀的体验，也是一直生命的延续。在这个阶段里面，女性从心理和生理都有着很大的压力。经过十月怀胎的漫长时光和在产房的痛苦折磨，除了体力消耗外，更多的是自己内心的渴求以及角色变化的难以接受。然而大多时候，女性在生完孩子之后，丈夫或者亲人却没有给予重视和呵护。那么，将会给产妇带来极大的挫折和创伤。

        产后抑郁症的生理因素是因为妈妈体内的激素发生了变化。女性在怀孕到生产的时候，身体内的荷尔蒙会产生很大的变化，这会导致产妇情绪的不稳定。因此家人应该多陪陪孕妇，让亲情来化解这种挫折与悲伤。

        产后抑郁症一般发生在产后的第一天到第六个星期之内，并且在产后第一天到第十天是其中的危机期，它的严重度很高，可能会持续六到九个月。典型的症状是会有突然的大哭、激动和健忘、注意力无法集中、易怒等。一般是比较轻度的，在产后的第三天会出现，但是一个星期之内会自动消失。如果是特别严重的那么很可能会产生伤害婴儿的行为。因此，如果发现产妇有抑郁症了，那么要及早治疗，以免出现不良后果。

        常见的抑郁症因素有这些：

        1、 生理因素。体内的荷尔蒙突然下降，导致身体尚未能接受。

        2、 心理因素。在女性突然当妈妈之后，会有心理上的冲突和难以适应，因此没有办法克服养育工作的压力和紧张。在怀孕期间，产妇很容易高度焦虑或者精神异常。

        3、 家庭社会因素。孩子抚养的经济问题以及照顾问题，家人缺少关爱等。

        当产妇出现了产后抑郁症之后可以用这些方法来治疗：

        1） 心理治疗。包括音乐疗法、心理治疗。倾诉宣泄法、角色交换法、自我鼓励法等。

        2） 药物治疗。可以选择抗抑郁的药物，比如SSRIs、三环类抗抑郁药等。从低剂量开始，逐渐增加用量。还可以选择激素治疗，使用雌激素治疗可以作为产后抑郁的辅助药物。

        3） 物理治疗。可以用电休克治疗、颅微电流刺激疗法等。

        其实，预防产后抑郁最重要的是家人的鼓励以及自己的自信。如果发现产妇有了产后抑郁，那么请尽快就医，寻找医生的帮助。

        转自：家庭医生在线