妇科疾病的种类很多，治疗起来也特别麻烦，就拿外阴炎来说，治疗之后还有复发的可能。那么，女性要如何保护外阴，避免外阴发炎？

        对于女人来说，最害怕的疾病就是妇科病了。因为妇科病的种类很多，而且治疗起来特别麻烦，稍微不注意就容易复发。其中女人最担心外阴被妇科病盯上，因为一旦外阴被盯上了就容易发炎。若是外阴发炎了，女人们就要遭受瘙痒的攻击，所以说，女人要好好呵护外阴。

        女人外阴发炎的几种可能性

        1、下体分泌的物质超量，对外阴产生了刺激。

        下体每天都会分泌一些物质，这些物质有时候量多，有时候量少，当分泌物质超量了，外阴就会一直这些物质包裹着，外阴脆弱的肌肤长期被它们刺激很容易引发感染，最终导致外阴发炎患病的。所以说，当女人们发现下体分泌的物质变多了，一定要警惕起来哟。

        2、对外阴不够重视，染上病菌后没能及时之治疗。

        外阴每天都要接触许多的脏东西，在各种条件符合的情况下，很容易滋生出病菌的。这些病菌长期附着在外阴皮肤上，会一点点慢慢地侵蚀皮肤。这样一来，病菌很容易刺激皮肤，最终诱发炎症。

        其实外阴是很容易染上病菌的，其中一个途径就是来自另一半。当女人和另一半缠绵的时候，若是另一半未能清洁生殖器或是生殖器发炎了，就会将病菌带到女人的阴道及外阴部位。所以说，女人们在和另一半缠绵的时候，要记得自己和对方都要先清洁身体哟。

        3、不讲究卫生，很少认真清洁外阴。

        女人给人的印象，往往是特别爱干净的。但是有很多女人做的只是表面功夫，只是在乎自己的脸面而已。不少女人对外阴的卫生一点都不讲究，比如说内裤穿好久才换新的，每次来月经时也不常换姨妈巾之类的。而且她们为了显示身材，老喜欢穿紧身裤，使得外阴频繁出汗，而且被包裹的紧紧的，这样就会使得外阴一直在潮湿和封闭的环境中，这可是细菌最喜欢的，因此外阴特别容易被细菌侵袭，最终诱发炎症。

        再者，外阴每天都会接触到白带，这是阴道的分泌物，每天都会有的，所以女人们应该每晚临睡前就应该清洗下外阴。只有每天都认真用水清洁外阴，才能避免脏物在外阴皮肤上累积哟。

        女人保护外阴的方法

        外阴皮肤比较薄，而且每天都会接触到各种的脏物，所以说，女人们必须要重视对其的保养，避免外阴受伤：

        1、讲卫生

        上面说到不讲卫生是女人外阴发炎的真凶之一，为了避免炎症的发生，请女人们做好外阴的清洁工作。每天都要记得清洗外阴，而且内裤要常换，别用你的脏手去触摸你的外阴哟。

        2、内裤和裤子都不要太紧

        不管是内裤还是裤子，女人们都不应该穿得太紧，不然的话，外阴会被紧紧地包裹住。天天这样穿的话，外阴很容易出现勒痕。这样一来，除了会造成外阴出现红肿之外，还会影响外阴部位血液的流动，从而影响全身的血液循环。所以说，女人为了保护外阴，请一定不要穿过紧的内裤和裤子哟。

        3、避免外物伤害外阴

        比如说骑行的时候，一定要小心一些。因为自行车坐垫与外阴离得很近。虽然隔着衣物，但是在骑行过程中，若是遇到颠簸的路况时，屁股就会被弹起来。当屁股落下的时候，就会与坐垫接触，要是颠簸严重的一的话，屁股落下的那一刻，也许会导致外阴重重的撞击在坐垫上。外阴十分娇嫩，一点也禁不起这样的撞击。所以说，女人们在平日里要注意这一点哟。

        转自：99健康网