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女性患上宫寒有3大因素 夏季调理更适宜
日期:2018年08月01日浏览:1117 次

        宫寒可能是体质问题,也可能是环境因素引起的,女性避免生活在潮湿的环境中,尽量创造良好的生活环境,并且要注意保暖,不良生活习惯也会导致女性宫寒,女性经常吃寒凉食物容易诱发宫寒,那么,女性患宫寒的原因有哪些呢?
        女性患上宫寒有3大因素
        1、体质问题:宫寒有可能是体质问题,寒性体质的女性容易出现宫寒问题,女性必须要做好身体的保暖工作,避免身体着凉,根据气候变化增加衣物,尤其是夏季避免空调和风扇对着身体吹否则会引起宫寒。
        2、环境问题:女性尽量创造良好的生活环境,避免居住在潮湿阴冷的环境中,否则会对身体造成影响,会影响女性子宫的健康,并且容易诱发风湿及类风湿等疾病,女性尽量选择良好的居住环境,寒性体质大多是后天因素造成的。
        3、生活习性:不健康的生活习惯会影响女性子宫健康,也会影响卵巢健康,因此女性要改掉不良生活习惯,尽量做好身体保暖,避免将室内温度调太低,尤其是夏季很多女性喜欢吹空调或吃冷饮,过多吃冷饮也会导致宫寒。
        夏季如何调理女性宫寒
        1、全面保暖,驱寒暖宫:女性必须要做好身体保暖工作,夏季可以吃些温暖身体的食物,最好不要吃寒凉的食物,生姜红糖水具有驱寒的功效,适宜宫寒的女性吃。
        2、充足睡眠能调理宫寒:保证充足的睡眠有利于宫寒调理,积极乐观的心态能帮助调理女性宫寒问题,乐观的心态具有调理子宫及卵巢的作用,因此女性必须要重视情绪调节,尽量保持乐观的心情,同时要有积极的生活态度。
        3、调理宫寒要多运动:经常运动能促进血液循环,可以让身体更快温暖起来,能温暖女性子宫及卵巢,每天要保证半小时的走路时间,平时要经常用热水泡脚能刺激穴位,可起到疏通经络的作用,并且要适当的晒太阳。
        转自:家庭医生在线

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