肾结石的病因有很多，其中一个还跟天气有很大的关系，天气变热，肾结石患病率也容易增高。

        天气变热易患肾结石？

        肾结石形成的一种方式就是在人体的水份不足情况下，尿液中的钙盐长期的沉积形成的。人体缺少有很多的原因，少喝水是其中之一原因，另外一个因素是天气变热，体内失去过多的水分造成的。体内长期失去水分多，肾结石就容易找上门了。

        上班族群体由于工作压力大，加班加点的事经常有发生，为了完成任务，连上厕所、喝水的时间都没有，久而久之肾脏就出现问题，容易患上肾结石。

        上班族易患肾结石的原因

        1、喝水水

        工作压力大，任务繁重，导致喝水时间少，从而身体的毒素排不了，肾脏负担重容易到时肾结石。

        2、运动少

        很多上班族宁愿睡多几分钟也不想花几分钟去做身体锻炼。要知道运动量，直接影响着消化能力，消化能力强肾脏累积的废物就少。上班族少进行身体锻炼，容易废物集聚在肾脏，长期下去易患肾结石。

        对于不注意生活习惯的上班族群体，不幸得了肾结石该怎么办呢？

        对于不注意生活习惯的上班族群体，不幸得了肾结石应该及时就医确诊。如果结石大于5毫米，针对结石的成分、大小、数量选择合适的治疗方法。如果结石小于5毫米，可以用以下方法排石并预防结石的产生。

        肾结石的形成原因

        1、蛋白质过量

        对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。

        2、尿中结晶形成的抑制物减少

        正常尿液中含有某些物质能抑制结晶的形成和生长，如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成，黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成，尿中这类物质减少时就会形成结石。

        3、草酸积存过多

        体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

        4、过饱和状态的形成

        见于尿量过少，尿中某些物质的绝对排泄量过多，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等。

        5、脂肪摄取太多

        多吃了体内脂肪必然增多，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

        6、嘌呤代谢失常

        动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

        7、成核作用

        同质成核指一种晶体的结晶形成。以草酸钙为例，当出现过饱和状态时这两种离子形成结晶，离子浓度越高，结晶越多越大。

        8、糖分太高

        糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

        转自：家庭医生在线、99健康网