熬夜在当今社会的出现概率非常高，而当今社会高血压的发病率也在频频上升，因此就有一些人想要知道高血压跟熬夜有关系吗，到底熬夜会对身体造成哪些危害呢？
        高血压跟熬夜有关系
        长时间睡眠不足是导致高血压出现的原因之一，已经有相关研究得以证实，心血管疾病的出现概率跟睡眠障碍之间有很大的联系，如果一个人每天只休息很短的时间就会提高血压的平均值，此外还会提高心率水平，而这两者都会增加心血管系统的压力。
        一个人如果处于长时间心情紧张以及焦虑的现象之下，大脑皮质兴奋抑制的平衡性就会被打破，这样就会导致全身小动脉痉挛，除此以外，外周的阻力也会增加，因此就会导致高血压出现，而高血压如果不及时控制对心脏、大脑以及肾脏等等都会造成严重的伤害。
        高血压对身体的危害是很大的，长时间熬夜会增加心血管疾病的出现概率，而严重的还可能会导致猝死出现，因此经常熬夜喝酒的人，早上起床之后一定要平卧测量一次血压，而对于高血压患者而言，一定要重视睡眠的质量，在平常生活中要避免熬夜，这样才可以预防心脑血管疾病出现。
        对于高血压情况不是很严重的人群，想要调整血压可以首先改变自己的生活方式，在饮食上要注意调节，保障充足的睡眠，此外还要适量进行运动，这些都可以帮助控制血压，如果之前经常熬夜，一定要改善自己熬夜的习惯，否则会加重病情，而熬夜会对健康造成很大的危害，一定要注意起来。
        延伸：熬夜对身体的危害有以下方面
        一、内分泌失调
        长时间熬夜会影响到人体的修复能力，会引起内分泌失调，而内分泌失调就会进一步导致皮肤问题发生，比如青春痘，此外，经常熬夜的人群皮肤都比较干燥。除了影响皮肤，内分泌失调还会影响到人体正常的新陈代谢，会让人体的消化系统负担慢慢变重，自然长时间下去也会引起一系列的消化系统疾病。
        二、心脑血管疾病
        熬夜很容易导致心脑血管疾病出现，尤其是对于中老年人，本身身体素质就比较差，身体健康也开始走下坡路，如果在这种情况下再熬夜很容易加重对身体各个器官的伤害，也就容易诱发心脑血管方面的疾病，可见熬夜对中老年人的伤害是非常大的。
        三、扰乱生物钟
        我们的身体有一个属于自己的生物钟，什么时间该睡觉什么时间该起床都有一定的规律，长时间熬夜就会打破生物钟，降低身体的免疫力。正常情况下我们的身体晚上开始就进行修复，如果在身体修复的时候还在熬夜，就会导致身体恢复不足，会进一步导致身体免疫力下降，长时间下去对身体的伤害是极大的。
        转自：39健康网