胃炎是很常见的一种疾病，很多人都在被这种疾病所困扰。胃炎根据其发展速度的快慢被分为两种，一种是慢性胃炎，另一种是急性胃炎，一般以慢性胃炎患者居多。而慢性胃炎最常见的特征就是反复发作，所以这类患者必须要注意自己的饮食。

        慢性胃炎要注意饮食，应牢记4个饮食注意事项！

        1、不要吃太烫的食物

        现如今人们的生活节奏都比较快，所以时时刻刻都在赶时间，尤其在吃饭的时候。但是，对于慢性胃炎的患者来说，一定要切记，不要去吃太烫的食物，如刚出炉的烧饼、火锅和麻辣烫等，要等食物表面的温度降下来之后在去食用。之所以对慢性胃炎患者有如上的要求，是因为过烫的食物是会损伤人们的胃粘膜的，从而就容易引发胃部出现炎症，进而就出现了胃炎反复发作的情况。

        2、不要饮酒

        很多慢性胃炎的患者，在胃部的状况稍有好转之时，就会再次出现在酒桌之上。其实，他们的这种行为对自身的伤害性是较大的，因为酒精是会刺激患者的胃部组织的，时间久了还可能会引发胃出血的情况出现。因此，有慢性胃炎的患者必须要戒酒，否则胃炎就会一直反复发作。

        3、不要空腹喝酸奶

        很多胃炎的患者认为，既然自己胃部系统的运转处于失衡的状况，那么就需要多吃一些助消化的食物，这样才能够减轻胃部的负担。其实，他们的这种想法是正确的，但是在实际操作之时就需要注意了，在喝酸奶等助消化的食物之时，一定要掌握好时间，例如酸奶就不能在空腹的情况下饮用，否则是会给胃部带来很大的刺激的。

        4、多吃养胃的食物

        很多患有胃炎疾病的上班族，他们是很难做到三餐准时的，因为工作一忙起来就会忘记吃饭。而对于这类人来说，如果想要缓解自己胃部的症状，那么就必须改掉这种恶习，并且还需要用心的去搭配自己的三餐，如早餐多喝小米粥等养胃的食物。

        总而言之，对于慢性胃炎患者来说，如果想要改善疾病反复发作的特性，那么就需要注意自己的饮食习惯，对于那些对胃部有伤害的饮食方式，一定要杜绝出现。此外，患者还应该多吃养胃的食物，以此来缓解自己的不适感。

        转自于：家庭医生在线