其实大肠癌的发生与平时的生活有很大的关系，特别是饮食，因此，大家每天要保证健康的饮食习惯，远离大肠癌的威胁，那么哪些需要注意哪些饮食呢？应该多吃什么食物呢？一起来看看吧。
        两种饮食可以让大家远离大肠癌
        1、 日常饮食不宜过于精细
        白米粉含糖量高，会影响血糖的水平，这些因素可以通过胰岛素等激素直接影响大肠上皮细胞，促进癌变，诱发大肠癌，所以想要预防大肠癌，日常饮食不宜过于精细。
        2、重口味习惯不可取
        大肠癌喜欢味道重的食物，要是自己喜欢吃咸、油炸、辛辣的产品，应该纠正，原因是这些都是诱发大肠癌的重要因素。因此，为了预防这种疾病，应该注意饮食平衡，多吃新鲜果蔬等富含维生素和纤维素的食物，从而促进胃肠蠕动，预防大肠癌。
        预防大肠癌多吃什么食物呢？
        1、豆芽
        这种食物中的叶绿素可以预防肠癌，特别是大肠癌，它含有大量的天冬氨酸，可以减少乳酸的积累，有助于消除疲劳，根据中医的说法，豆芽味甜，具有清热解毒、利尿疏湿的作用。
        2、龙须菜
        这种蔬菜对疲劳、排尿困难等症状的患者有一定疗效，这种蔬菜具有阻止癌细胞扩散的效果，对肠癌、淋巴肉芽肿、膀胱癌、肾结石有特殊疗效。抗癌的主要成分是天冬酰胺酶，能有效控制癌细胞的生长，需要注意的是，必须在吃的时候煮熟，最好是在饭前食用。
        3、胡萝卜
        这种蔬菜具有健胃健脾、助生益气的作用，有缓解便秘、化瘀的效果，胡萝卜素是预防癌症的营养成分。
        4、扁豆
        扁豆具有健脾、祛湿、清热解毒等功效，适用于脾虚内阻湿的胃肠道肿瘤，能刺激淋巴细胞转化为肿瘤杀伤细胞，刺激人体免疫系统增强消化吸收功能。
        许多人害怕患上癌症，所以要是大家想远离癌症的威胁，在平时的生活之中应该做好预防癌症的工作。
        转自：家庭医生在线