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肾功能衰竭 或是糖尿病导致的
日期:2018年03月06日浏览:581 次

        据了解,我国成人糖尿病患者已接近1个亿,很多人都知道糖尿病很可怕,但很多人一知半解,下面就跟着小编一起来了解下吧。

        糖尿病的危害有哪些

        对心脑血管的危害

        糖尿病如果血糖长期控制不佳可导致大血管发生病变,主要表现为主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,糖尿病患者心脑血管病的并发率和病史率为非糖尿病人的3.5倍。

        对肾脏的危害

        由于糖尿病患者长期血糖增高促进糖尿病肾病的发生和发展,造成肾损害,早期表现为蛋白尿、水肿、晚期发生肾功能衰竭。

        对周围血管的危害

        糖尿病患者由于血糖升高,可引起周围血管病变,注意以下肢微血管病变为主,出现下肢疼痛和溃烂、严重供血不足,可导致肢肢端坏死。

        对眼睛的危害

        糖尿病视网膜病是糖尿病另一常见的并发症,是导致眼睛失明的主要原因之一。糖尿病引起失明这比一般人多10-25倍,另外,糖尿病还能一起你糖尿病性白内障、青光眼及其他眼病。

        其他危害

        糖尿病患者常有皮肤感染反复发生,而且难以控制,严重时可以进一步发展,导致败血症;另外,糖尿病患者也容易感染肺结核,其发病率鼻健康者高5倍。

        糖尿病危害大 预防是关键

        1、每周运动4小时:芬兰的一份调查发现,运动能激发胰岛细胞的活性。相比不运动的人,每天运动35分钟或每周进行4小时运动的人,其患糖尿病的风险下降80%。

        2、少吃快餐:明尼苏达州立大学的科学家用了15年时间,访问了3000位年轻人,发现他们中每周吃两次快餐以上的人,体重增长得更快。而过度肥胖是糖尿病的主要诱因之一。

        3、多吃粗粮:粗粮中含有的丰富的膳食纤维,能降低餐后血糖升高的幅度。而且,粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,改善便秘,使体内的有毒物质更快排出,所以平时可以多吃。

        4、减轻压力:在高压状态下,身体会启动自我保护机制,以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象,所以平时要学会调节心情,释放压力。

        5、睡够觉:专家介绍,糖尿病和睡眠问题是可以相互影响的,糖尿病可能会引起睡眠障碍,而长期睡眠障碍也会引发糖尿病。

        转自:99健康网

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