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牙齿为何会“未老先衰”?小心十个毁牙习惯
日期:2018年03月09日浏览:580 次

        不同的人,牙齿的健康状态不尽相同, 口腔科专家表示,牙齿整洁、无龋齿、无疼痛、牙齿颜色正常、无出血现象,具备以上条件才算是健康的牙齿。而有些人年纪轻轻牙齿已经“未老先衰”,主要是平时个人的不良生活习惯导致的,不经意的坏习惯对牙齿具有极大的杀伤力。
        以下十个毁牙习惯需要注意:
        1、刷牙时漱口过度。吃饭过程中产生的糖和酸会暂时削弱牙釉质的保护作用,但饭后马上刷牙会更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半小时后再清洁牙齿,同时不要过度漱口,避免含氟牙膏对牙齿起不到保护作用。
        2、饮用过热的茶水。冬天喝热茶是为了取暖,可温度的急剧变化使牙齿表面产生可见的裂缝,裂纹一旦加深会破坏牙齿,使牙齿过敏,严重的会损坏牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。
        3、说话多。说话频繁会容易磨损下巴,甚至产生下颌关节炎。
        4、运动过多。运动时间过长使唾液分泌减少,唾液碱性提高是牙菌斑细菌激增,产生牙病。
        5、游泳时张嘴。游泳池水中的氯可侵蚀牙齿,令牙齿表明组织损坏,令牙齿变色敏感。因此,建议游泳后刷牙或漱口。
        6、补牙后坐飞机。坐飞机时牙齿里面的填充物会因高度变化产生细小的气囊,随着起亚的变化引起牙痛。一般而言,飞机下降后几个小时牙痛会自然小时,若牙痛依旧没褪,就要及时就医。
        7、牙齿当成剪刀。用牙齿咬线头、啃指甲或撕包装纸等,都非常伤牙。
        8、含药片。为了缓解疼痛感,很多人会在牙齿疼痛处贴入碾碎的阿司匹林。其实这种镇痛法是很容易破坏口腔软组织的。建议直接服用阿司匹林,也能起到缓解牙痛的作用。
        9、妊娠期不注重口腔卫生。怀孕期间雌激素水平升高,牙龈组织对牙菌斑局部刺激物反应增强,加重牙龈炎,使牙齿出血。
        10、服用抗组胺药。抗组胺药物影响唾液分泌,易致口干。经常性口干会使牙龈萎缩,增加感染的几率,严重时会加快牙齿松动脱落。
        转自:家庭医生在线

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