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给糖友提个醒:10种蔬果吃前请三思,可能会影响血糖
日期:2018年05月15日浏览:257 次

        说到糖尿病,没有哪个患者不难受的,不仅要经常扎手指,还要“忌口”。那么问题来了,糖友到底要忌口些什么呢?
        蔬果类

        一、胡椒
        专家建议:尽量少吃
        忌口原因:辣椒素能促进胰岛素分泌,但多食会上火,糖尿病患者其中大部分为阴虚火旺。
        二、甘薯
        专家建议:尽量少吃
        忌口原因:糖含量在20%以上,饭后血糖会显著增加。
        三、甜菜
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:升糖快,糖尿病后血糖明显升高。
        四、大葱
        专家建议:尽量少吃
        忌口理由:吃大量的大葱容易使人看不清,对眼睛有一定的不良影响。
        五、荸荠
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口理由:升糖快,含有大量淀粉,淀粉会在体内转化为葡萄糖。
        六、杏
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:性温暖,多食易上火。糖尿病患者多为阴虚内热,免疫力低下。他们不应该吃得太多。
        七、葡萄
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:升糖快,含有大量葡萄糖、果糖和少量蔗糖、木糖、糖尿病患者慎用。
        八、柿子
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:升糖快,大部分都含有糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)。糖尿病患者应尽量不要吃东西。
        九、桃
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:热性、高含糖量、阴虚火型糖尿病患者应尽量不要吃。
        十、柑橘
        专家建议:不要吃得太多。
        忌口原因:除了水,大部分是碳水化合物,包括葡萄糖,果糖和木糖,这可能导致高血糖,糖尿病患者应尽量不要吃它。
        转自:39健康网

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