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为什么会反复感冒?多是这两个原因在作祟
日期:2018年05月15日浏览:582 次

        经常无缘无故的感冒,而且流汗也很多,即使没有怎么活动,仍然会流很多汗,这是什么原因导致呢?中医认为,这是气虚导致。在中医里面,气是起到防御的作用,如果气虚的话,防御的能力自然就减弱了,防御力下降,感冒就很容易患上了。

        导致反复感冒的原因有两种

        第一种是“内在原因”

        这内在原因指的是什么?就是我们的喜、怒、悲、思、恐,这五志分别对应我们的五脏,如果五志太过极端就会伤到五脏。例如说,大喜就会伤心,太过生气就会伤到肝,太过悲伤就会伤到肺。所以说,我们在生活中不管是遇到多大的挫折,都要尽量的让自己情绪稳定,这样可以增强身体的防御能力,就可以有有效的减少感冒的发生啦在内因里面,如果到了一定年纪的时候,身体的一些机能也会开始下降,即使没有风寒或是病菌的入侵,也容易出现类似感冒的现象,所以要积极锻炼身体。

        第二种“外在因素”

        外在因素是,风、寒、暑、湿、燥、热,这些进入身体的话,就会导致感冒。比如说,在夏季开车的时候,冷气没有打开,车里很闷热,窗户一开突然受到风吹,因此就会容易造成感冒。或者是长时间在高温、低温的环境,也会造成感冒。

        想要解决反复感冒的问题,最主要的是内因要管好。身体的抵抗力强了,那么就算有风寒,也不会那么容易感冒。所以保持健康的身体,提高抵抗力,在平常生活中也要做好预防。

        预防感冒的方法

        1、起床后开窗户

        在起床之后,就打开窗户透透气,保持室内空气清新,让肺能够呼吸清气。

        2、温水刷牙

        用温水来刷牙,冷水来洗脸,热水泡脚,可以更快的入眠。特别是在睡觉之前,用60°左右的热水泡脚,不仅可以促进全身血液循环,促进新陈代谢,还能活血化瘀。如果在泡脚的时候对足心穴进行按摩,还能消除疲劳,有助于入眠和强身祛病的效果。

        3、用盐水漱口

        在早晚各都一次用盐水漱口,可以保持口腔卫生和杀菌。每天用盐水漱口,可以杀掉口腔里的细菌,还能够预防感冒。

        4、姜末红糖饮

        准备姜末红糖,用开水冲泡,在睡觉之前喝一勺,可以预防感冒。生姜红糖饮是中医用来防治感冒最常见的传统方法,具有健脾暖胃、益气补血、发汗解表和理肺通气的作用。

        转自:家庭医生在线

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