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小儿哮喘高发期 这样预防是关键
日期:2018年05月15日浏览:238 次

        身体素质差的儿童更易患哮喘,尤其是在哮喘高发期,要做好防治哮喘的措施,尽量不要让孩子去公共场所,应该要注意居室内的清洁卫生,减少外界不良因素的刺激,并且要保持口腔的清洁卫生,不宜吃刺激性的食物,如何预防小儿哮喘?下面我们具体了解一下吧。

        小儿哮喘的预防措施

        1、对于敏感体质的儿童,更应该要做好早期预防,尤其是有家族史的人群,需要做好防治哮喘的措施,减少外界不良因素的刺激,并且要积极的治疗支气管炎,避免呼吸道感染,需要注意居室内的清洁卫生,避免去人多的地方。

        2、避免接触空气及食物中的过敏原,尽量不要让孩子吃易过敏的食物,要远离易过敏的东西,并且平时要鼓励孩子多喝些白开水,多吃新鲜的蔬菜水果,能够增强身体素质,可加快人体新陈代谢,能够起到预防哮喘的作用,不宜吃刺激性强的食物。

        3、加强体育锻炼,能够增强孩子的身体素质,并且能提高孩子自身的抗病能力,从而能够达到预防哮喘的作用,同时也要及时接种防治哮喘的疫苗,需要注意改善生活环境,避免接触有毒物质,不要让孩子接触化学制品。

        哪些食物可预防小儿哮喘?

        1、苹果:苹果的营养价值非常高,含有人体需要的多种微量元素,含有丰富的膳食纤维,多让孩子吃苹果,能够起到预防哮喘的作用,而且苹果具有防治疾病的功效,经常吃苹果有利于孩子身体健康,可以帮助排除孩子身体内的有害物质。

        2、黑木耳:黑木耳具有多种养生保健的功效,并且具有防治疾病的作用,经常让孩子吃些菌类食物对身体有好处,能够增强孩子自身的免疫功能,同时也可以有效避免孩子子身体过敏,家长要多鼓励孩子吃些黑木耳和香菇。

        3、白萝卜:白萝卜可以起到预防哮喘的作用,并且能够促进肠胃的蠕动,经常吃白萝卜可以保持排便通畅,能够加快人体的新陈代谢,常吃白萝卜具有防治疾病的作用,并且也可以保护孩子身体健康,白萝卜中含有的营养物质,可以促进孩子身体发育。

        如何预防小儿哮喘?多鼓励孩子参加户外活动,坚持锻炼能增强孩子自身的免疫功能,并且要注意居室内环境卫生,多让孩子吃些绿叶蔬菜和菌类食物,合理饮食能增强孩子身体素质,可以降低孩子患哮喘的几率,并且要注意勤给孩子换洗衣物。

        转自:家庭医生在线

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