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为什么总是消化不良?原来是这3个因素在作怪!
日期:2018年11月05日浏览:277 次

        功能性的消化不良是一种会让病人出现腹胀,腹痛,恶心等情况的疾病,而且这种疾病就算被治愈了,那么在以后还是会有复发的可能的,而且复发情况还比较高,而大家应该做的就是了解功能性消化不良的因素,在平时小心这些情况的产生。
        为什么总是消化不良?原来是这3个因素在作怪!
        1、不良的习惯造成
        如果你在平时总是有饮食不规律,暴饮暴食,比较喜欢吃高盐的,高油的,辛辣食物等,这些情况都会给人的胃肠造成刺激,从而让胃肠粘膜受到损伤,给病人的消化功能造成影响,如果长时间这样的话,那么就很容易让人出现功能性消化不良情况了。所以如果你现在的饮食也是这种习惯,那么就要马上改正过来了。还有就是如果你平时没有一个规律的休息时间,每天都熬夜加班的话,那么人体的内分泌调节出现问题就会给消化造成影响,时间长了就会引来肠胃病。所以想要避免肠胃病产生和加重,就要改掉这些不良习惯。
        2、受到环境温度的影响
        如果肠胃突然从温暖的缓解中变成寒冷的环境中,血液的运转速度也会减少,从而会造成肠胃调节降低,这样身体不能马上调节过来,容易让功能性消化不完全的情况产生。所以尽量不要让肠胃受到环境温度变化的影响,而且也不要吃过于生冷的食物,像冰淇淋,冰镇饮料等都不要吃。尤其是肠胃本来就不好的人更不能吃这样的食物了。
        3、精神和心理受到不良的刺激
        如果人长时间的在焦虑,抑郁的状态中,那么不光自己没有自信,其承受的压力也比较大,这样就很容易给内分泌的调节系统造成影响,从而就会让功能性消化不良的情况产生。所以想要避免消化系统出现问题,就让自己的精神,心理情况平稳,不要有刺激问题的产生。
        以上这3大因素是会造成消化不良情况产生的,想要避免这个问题的产生,那么大家就要避免这类情况出现,尤其是消化功能已经不良的人,更应该注意这方面的问题。而在饮食上病人也要小心进行,不要吃辛辣的,过硬的等食物。
        转自:家庭医生在线

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