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宫寒对女性的危害大吗?这4种方法可帮你来调理!
日期:2018年11月26日浏览:366 次

        很多女性在冬季期间,手脚都会一直处于冰凉的状态之中,而这样的情况是很容易引发宫寒的发生的;另外多次流产的女性,她们出现宫寒的几率也是极大的。此外,有一些其他的因素也会引发宫寒的出现,如冬季贪食寒凉食物等。
        宫寒对女性有什么危害?
        1、月经紊乱
        一般宫寒的女性,其月经多数都会出现延后的状况,并且她们在来月经期间,也会出现腹部疼痛、经血较多且色浅的状况。这是由于宫寒的女性,其体内雌性激素的分泌水平就会显著下降,从而就会导致月经延后的情况发生。
        2、不孕
        对于长期宫寒且得不到有效改善的人来说,她们怀孕的几率将会受到极大的影响,严重的女性甚至会出现不孕的状况。由此可见,宫寒这种疾病对女性的影响还是很大的,所以最好尽早进行调养。
        3、易流产
        对于宫寒的女性来说,即使她们怀孕了,其出现流产的几率也是很高的。而一旦出现流产的状况,将会对女性的身体造成很大的损伤。此外,多次流产的人还可能会出现习惯性流产的现象。
        调理宫寒的方法有哪些?
        1、少吃寒凉的食物
        在冬季期间,对于冰淇淋、冰啤酒等寒凉的食物,宫寒的女性一定要避免饮用。此外,像梨、柚子、橘子、哈密瓜、黄瓜等寒性食物也要尽量少吃。她们可以多多吃一些温热、补血的食物,如乌鸡、桂圆、红枣、姜茶、甲鱼等。在食用甲鱼之时,一定要注意用量,以免出现流鼻血的状况。
        2、多喝热茶
        茶水具有暖胃、化解凉性食物的功效,所以对于宫寒的女性来说,最好在餐前喝一杯温热的茶水。此外,在冬季期间,如果外出归来也最好进门后先喝杯热茶,这样可以很好的去除寒气。
        3、中医调理
        其实中医调理宫寒的效果是很好的,并且还不会伤害女性的身体。自身因为此种方法是通过天然的药材来调理女性患者的气血的,所以基本是不会对患者的身体造成损伤。
        4、经常泡脚
        脚部分布着很多的神经,且穴位众多。所以宫寒的女性可以通过用药材泡脚的方式来疏通经络、促进血液循环。而常用的泡脚药材多为艾叶、红花和小茴香等。宫寒的女性在泡脚之时,最好用较为温热的水,这样效果会更好。
        转自:家庭医生在线

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