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孕早期别大意 这些小事也可能导致流产
日期:2019年01月16日浏览:1993 次

        女性在孕早期,身体会出现不同程度的症状。有的会有早孕反应,例如疲劳乏力、嗜睡、胃口改变、食欲减退、恶心呕吐等。而孕早期又是胎儿还不稳定的时期,因此孕早期也是孕妇发生流产的高危时期。有些小事情,在孕早期是最好不要做的。

        1、过度劳累

        现在很多白领女性,即使怀孕了也会坚守在岗位上继续工作。这当然是很好的。但是如果女性的工作是非常忙绿的,且经常要熬夜加班。那么,怀孕以后还是应当适当地调整自己的工作。因为在怀孕初期,孕妇是很容易疲劳的,身体也需要适当地休息。如果过度劳累,可能会引发出血、流产等症状。尤其是那些高龄产妇、有过流产史的孕妇,以及患有某些慢性疾病的孕妇。在怀孕以后更需要多加休息。

        2、接触有毒有害物质

        常见的有毒有害物质包括X线、汽油、化疗药物、农药、甲醛等。这些有毒有害的物质,孕妇是千万不要接触的,否则轻度的可能会引起恶心头晕,重则会导致胎儿发育迟缓,甚至引发流产。

        3、久坐不起

        女性怀孕以后,都会变得比较懒,懒得动弹。如果能坐着,绝对不站着;能躺着也坚决不坐着。但长期久坐不起,对孕妇和胎儿发育都不利。因此,孕妇在怀孕期间还是应当适当地起身走动,以免胎儿缺氧。

        4、长途旅行

        孕早期肚子里的胎儿还不太稳定,因此孕妇是非常不适合长途旅行的。到了孕中期,即便胎儿稳定了不少,但是对于糖尿病、高血压,或者有过早产经历的孕妇,在旅行之前最好咨询下医生。

        孕早期饮食注意事项

        1、选择促进食欲的食物

        孕早期女性食欲会下降,胃口也会改变。因此孕期为了孕妇和胎儿的健康,最好选择孕妇喜欢的口味。

        2、选择容易消化的食物

        女性在孕早期可能会有孕吐反应,因此可以多吃一些容易消化的食物,可以减少呕吐。常见的如粥、面包、馒头、饼干等。

        3、少食多餐

        孕妇怀孕以后容易饿,在孕早期饮食不必拘泥于进食的时间。也就是想吃就吃。尽量少食多餐,也可以减轻呕吐。

        4、每天都要补充叶酸

        孕早期是胎儿神经分化发育的时期,因此为了防止胎儿神经管畸形。孕妇在孕早期也要补充叶酸。

        转自于:99健康网

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