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五个不良的饮食行为 有可能会引发胃癌
日期:2019年01月22日浏览:1251 次

        饮食不注意时,伤害最大的器官就是胃,胃也可因此引发多种疾病,比如胃癌。那么,哪些行为易致癌?下面我们一起来了解一下。

        这5个饮食行为易得胃癌,要注意

        1、不规律饮食、暴饮暴食、过度节食

        首先,我们来说一下不规律饮食,很多人因为天气、工作、心情等原因经常会不按时吃饭,这样食物就法中和胃内的胃酸和胃蛋白酶,而消化胃黏膜本身,导致其受损,从而引起危害;而暴饮暴食主要是因为暴饮暴食会增加胃的负担,导致人的胃动力下降,更容易引起胃部疾病,过度节食更不用说了,对胃的伤害是非常大的。

        2、晚餐吃的太饱

        晚上一般六点以后,最好是不要在吃东西了,更不要吃的太胖,对我们的睡眠是有影响的,还会引起肥胖以及迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作” 中,时间一久,就很容易发生溃疡、糜烂等问题。这时候如果再不及时治疗,就有可能发生癌变。

        3、吃不干净的食物

        吃的不干净也是因为引起胃部疾病的一重大原因,这主要是由于不干净的食物会导致食用者受到幽门螺杆菌感染,从而引起胃炎胃溃疡、胃癌等问题。

        4、吃的太凉,不知道保暖

        胃是比较脆弱的一个器官,所以如果吃的太凉,很容易引起胃痉挛、腹泻、呕吐以及消化不良等多种问题,同时,不注意保暖,也会影响肠胃功能,从而引起多种肠胃疾病。

        5、经常酗酒

        酒精对我们的胃黏膜刺激性是很多的,所以如果经常进行这两种行为,那么,得胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病的几率是很高的。

        日常生活中,怎么防止胃癌?

        1、要改变不良的饮食习惯

        首先要注意饮食卫生,避免病毒感染;其次,吃饭时别要狼吞虎咽,不要暴饮暴食,不要挑食,不要偏食,不要经常吃一些过烫过冷的食物,不要经常吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物,按时吃饭。

        2、积极的治疗胃部疾病

        如果有胃炎、溃疡等肠胃疾病,及时治疗,避免癌变。

        3、定期筛查

        胃癌好发于四十岁以上的人群,但是这几年有年轻化的趋势,所以建议超过30岁,一年一次的体检是不可少的。

        转自:家庭医生在线

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