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只有女性才会体寒吗? 体寒女性容易肥胖吗?
日期:2019年01月29日浏览:873 次

        日常生活中听到最多讨论体质寒冷的大都是女性朋友,因为很多女生会手冷脚冷,尤其是在冬天表现更为明显,很多人都要穿着袜子开着空调电热毯睡觉。但这样长时间下来会导致体内虚火旺盛,水分严重流失,反而造成上火等症状。那么真的是只有女生才会有体寒的症状吗?体寒究竟有哪些表现呢?

        只有女性才会体寒吗?

        首先体寒是指体质虚寒,体质并不是特指女性,所有人不管男女都有体寒的症状。长期体寒的人会对身体产生很大的影响,女生体寒的人偏多,体寒严重的会对女性怀孕有影响,且很容易有痛经的症状。男的体寒会对性功能造成障碍。长期的生活习惯和体质偏差的交错,容易造成体寒,治疗时间久,体寒需要改善生活习惯以及注重饮食健康。

        体寒的患者症状有哪些?

        体寒患者多表现身体非常怕冷,且整个人表现得不是很有活力,身体发虚,阳气不足,经常手冷脚冷。体寒的人体质一般偏弱,容易感冒发烧,恢时间也久,尤其是女性患者很明显的表现就是在经期痛经非常严重,严重时需要吃止痛药。体寒患者很容易口腔溃疡,发炎等,再加上饮食的不健康不规律,更容易肚子发胀,常常便秘难受等现象。

        体寒真的容易造成肥胖吗?

        体寒的人有一种是胃寒,胃寒的特征是不经常运动,精神萎靡,吃的较多导致脂肪常年堆积,造成身体发胖,体寒的人发胖,在体温上表现得是出现虚高,导致平时喜欢吃冷饮等凉的食物,从而降低代谢率,导致进一步发胖。生活中的不健康饮食,以及在天气变热尤其是夏天的时候食用过多的冷饮等,都容易造成身体发胖,发虚等症状,所以大家要注意饮食健康,多运动。

        体寒的平时要注意哪些?

        平时可以进行适量的有运动,慢跑,竞走等有利于身体血液循环,身体出汗等好处。晚上可以坚持泡脚,体寒的人手冷脚冷是正常现象,泡脚有利于排除体内毒素,脚部穴位多,缓解脚部压力,放松身体。平时饮食上注意营养均衡。

        平时会听到很多人说自己体寒体虚,具体症状又说不出一二,通过上面的描述,相信大家也对体寒有了了解。希望能够帮助到大家,还有要多注意自己身体的保养爱护。

        转自:家庭医生在线

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