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为什么肝癌发病率日益增加?这6大病因很多人都忽略了
日期:2019年03月07日浏览:2159 次

        现如今,脂肪肝发病率日益增高,尤其是沿海地区,发病率已高达15%。由于早期脂肪肝不会出现明显的症状,容易被忽略,以致耽误病情的最佳治疗时间。
        所以,大家非常有必要全面了解此疾病的发病特点,以便于早发现、早治疗,或提前做好预防,降低疾病的发生风险。
        正确认识脂肪肝
        脂肪肝从字面上不难理解,就是肝脏脂肪堆积过多引起的病变。脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。超过5%的肝脏脂肪含量会被判定为脂肪肝,10%以上为中度脂肪肝,25%以上为重度脂肪肝。
        如果是因为酒精过量导致肝脏脂肪堆积,属酒精性脂肪肝。
        脂肪肝的危害
        大多数的脂肪肝,属于非酒精性脂肪肝。在开始的时候,很难被察觉,但随之便会出现食欲不振、恶心、乏力、进食后上腹部饱胀,肝脏轻度肿大,肝区疼痛等症状。
        别以为这只是小病,严重者会导致肝硬化、肝癌,甚至诱发动脉硬化、高血压、糖尿病等。
        解析脂肪肝的病因
        除了饮酒过多外,引起脂肪肝有以下几点常见病因:
        1、身体肥胖
        过于肥胖的人,一般都会诱发身体炎症,体内因此储存了大量的肝脏脂肪。另外,值得注意的是,不仅成年肥胖人群容易患有脂肪肝,肥胖儿童脂肪肝患者也在增多。
        2、长期大量饮酒
        嗜酒的人群中,酒精性脂肪肝的发病率非常高,而且酒精性肝炎、肝纤维化可能会发展成肝硬化,甚至是肝衰竭或肝细胞癌。
        3、爱喝含糖饮料
        现在市面上的各种含糖饮料五花八门,它们含有较高的果糖,摄入过多容易引起肝脏脂肪堆积。
        4、过多摄入高碳水化合物
        米、面、糖等食物,都是属于高碳水化合物,摄入过多会导致胰岛素抵抗,促进肝脏脂肪储存。
        5、缺乏维生素
        长期的饮食习惯缺乏与呼吸链或脂肪氧化有关的维生素类,比如核黄素、尼克酸等,这些物质会导致脂肪氧化作用阻断,从而引发脂肪肝。
        6、药物影响
        有些人可能会疑惑,自己既不饮酒,也没有什么不良饮食习惯,为什么还是患有脂肪肝?这很可能是因为曾服用过有损肝脏的药物,所以大家在自行服药时,也要留意几分。
        预防脂肪肝的饮食方法
        脂肪肝可以通过调整饮食结构,有效预防。
        1、少吃损害肝脏的食物
        尽量少吃或不吃高碳水化合物、含酒精、烤肉等食物。可多吃高纤维的食物,可以改善肠道健康。
        2、多吃益于肝脏的食物
        平常可多吃改善肝功能的坚果、含有大量单不饱和脂肪的牛油果、富含抗氧化剂和油酸的橄榄油、有苦味的蔬菜等,都是有益于肝脏的食物。
        3、平衡膳食
        食物的品种要多样化,合理分配摄入蛋白质、脂肪和糖的比例,保证营养均衡。
        转自:39健康网

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