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警告:经常做这两件事的人,胃结石很难“放过”你
日期:2019年03月12日浏览:1922 次

        胃结石是临床上很高发的一个疾病,患上胃结石容易给患者的生活带来很大的影响。对于引起胃结石的原因,很多人是不了解的。今天小编就来带大家一起了解一下引起胃结石的原因,以及该如何预防这个疾病的方法。
        胃结石的诱因是什么?
        1、食物食用不当
        日常比较常见的柿子、山楂等,都可能会引起胃结石。因为柿子内含有丰富的鞣酸,柿子进入身体之后会和胃酸进行反应,形成一种不可溶于水和胃酸的沉淀物。在一些特定的情况下,柿子的果胶还会和一些其他食物的残留糅合成块状,形成胃结石堆积在胃内。
        而山楂进食过量也很容易引起胃结石发生,因为山楂内的果胶在适当的酸碱度下,会产生凝胶现象,从而在胃内发生结石块。空腹时吃山楂和柿子,发生胃结石的几率会增加许多。
        2、药物性因素
        长期服用含有钙铋的药物,容易引起胃结石的发生。因为这些药物在食用之后很可能会出现不消化的情况,从而在胃内形成沉淀物,引起胃结石的发生。
        预防胃结石的措施
        当出现胃结石之后,患者会出现上腹部不适、胀满、恶心以及疼痛感等症状,给患者的正常生活带来很大的影响,我们该如何预防胃结石的发生呢?接下来教大家一些方法~
        首先,在生活中要控制钙的摄入量,这不仅仅要在药物上注意,日常生活中也需要注意,可以多晒晒太阳,促进钙的吸收,有效预防钙元素堆积在血液里,更好的被身体所吸收,从而去预防胃结石的发生。
        其次,要注意不要在空腹的时候食用柿子和山楂。上文也提到了,这两种食物内含有的果胶和鞣酸会和胃酸产生反应,形成不被消化的沉淀物,空腹食用会导致更严重的症状出现,后续摄入的食物会附着沉淀物上,并且无法排出体外。
        此外,就是要注意多摄入水分,水可以帮助稀释尿液,并且繁殖高浓度盐类及矿物质聚积成结石。每天合适的饮水量是达到2升的尿液排出;而如果你一整天都在烈日下工作,那么更应该多喝水。
        还有就是在生活中要进行适量的运动,不爱运动的人很容易会导致钙质淤积在血液内,运动可以帮助钙质被身体吸收,可以有效预防结石的发生,特别是一些需要坐着工作的人群,更加需要进行运动。
        转自:39健康网

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