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为什么女性不抽烟也会得肺癌 注意这些情况
日期:2019年04月24日浏览:3279 次

   肺癌是很多抽烟的人得的,但是有些不抽烟的女性也是很容易得肺癌的,主要原因是什么呢?要如何预防肺癌呢?

   肺癌是很多抽烟的人得的,但是有些不抽烟的女性也是很容易得肺癌的,主要原因是什么呢?要如何预防肺癌呢?

   女性不吸烟为啥会得肺癌

   1、二手烟三手烟

   烟草对人类的健康危害极大,并非吸烟(一手烟)才会引起肺癌的发生,吸二手烟、三手烟同样可能导致肺癌。有数据显示,中国超过7亿的女性和孩子,在家里或公共场所,深受二手烟的危害。

   2、厨房油烟污染

   多数女性虽然不吸烟,但是她们天天要进厨房烧饭做菜,大量吸入油烟。研究证实,厨房油烟中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多种致癌物。

   而中国特色的烹饪方式喜欢煎炒油炸,产生的油烟特别大,那么致癌物含量也随之大大增加。女性在厨房的时间普遍比男性长,遭受的油烟危害也就更大,这是女性肺癌高发的重要因素。

   3、精神压力大

   女性既要工作还要照顾家庭,所以她们所承受的精神压力通常比男性多。

   如何预防肺癌

   1、拒绝吸烟

   吸烟者请立刻戒烟戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半,24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽,三个月以后,呼吸功能就得到改善,而且肺的效率增加了10%。

   2、远离油烟

   对“油烟”保持警惕一定要保持厨房通风,点火同时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关油烟机,至少再开3~5分钟;烹调时不要等油锅冒烟,少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。

   3、多吃蔬菜水果

   水果的摄入量尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。维生素A能维持细胞膜完整性,维持上皮组织正常代谢,阻断细胞癌变过程,可以有意识地多摄入,羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。

   转自于:99健康网

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