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多囊卵巢综合症的5款食疗方 助你康复!
日期:2019年05月07日浏览:1435 次

        很多年轻的育龄女性因为患上了多囊卵巢综合症而困扰,现在患者会出现闭经、身体肥胖、多毛以及不育等,除了要通过医生的治疗之外,做好饮食调理也很重要。

        多囊卵巢综合症的食疗方法

        1、枸杞子山药粥

        需要准备25克山药和薏仁,10克草蔻仁,16克枸杞子和50克大米,先把大米淘洗干净,然后和以上所有的材料全部放在锅里面加入水煮成粥就可以了,最后加入红糖调拌,每天服用一次。此方法具有健脾祛湿以及补肾调经的功效,适合于多囊卵巢综合征女性。

        2、生姜艾叶汤

        需要准备两个鸡蛋,10克生姜和艾叶,一起放在锅里面加入水,大火烧开10分钟之后再把鸡蛋捞出来去除外壳,然后再把鸡蛋放在汤里面继续熬半个小时,此方法具有调经补肾的功效,适合于多囊卵巢综合征以及月经推迟。

        3、生山楂薏仁粥

        需要16克生山楂,60克炒薏苡仁和15克陈皮,先把大米淘洗干净,然后和以上所有的材料全部放在锅里面加入水,大火煮开之后再用小火熬半个小时,每天服用一次。此方法具有理气调经以及健脾燥湿的功效,特别适合于多囊卵巢综合症、身体肥胖、婚后一直没有怀孕以及闭经女性。

        4、胡桃肉人参汤

        需要3个胡桃肉和3克人参,先把人参洗干净切成片放在锅里面,然后再把胡桃肉和水放在锅里煎煮40分钟后滤渣取汁,每天服用一次,具有补益脾肾的功效,适合于脾肾两虚所引起的多囊卵巢综合症,月经推迟以及闭经。

        5、当归鳝鱼汤

        需要10克党参和当归,一条鳝鱼先把鳝鱼洗干净切成块,以上中药放在纱布里面和鳝鱼块一起放在锅里面加入水和姜,大火烧开之后再用小火熬一个小时,最后放入调味即可,此方法具有通经以及补益气血的功效,是可以多囊卵巢综合征以及闭经的女性。

        温馨提示

        通过以上5款食疗方法能够缓解多囊卵巢综合症,在生活中要做好预防工作,避免吃重口味的食物,全面的为身体摄入营养,避免挑食和偏食,积极的控制体重,不能让身体过度肥胖,选择正规的医院接受治疗,不能乱听信小偏方,减少使用避孕药避孕的次数。

        转自:家庭医生在线

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