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哪些原因导致胃炎?胃炎的护理建议
日期:2019年05月08日浏览:864 次

        现如今的都市生活往往会容易出现肠胃上的疾病,胃炎就是最常见的的一种,而胃炎在日常生活中的护理也是很简单的。如果你想要了解胃炎就别错过了,接下来关于胃炎护理和病因的介绍。

        胃炎的常见病因

        长期加班。很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。

        刺激性物质。一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生,例如喝酒、咖啡等,这些刺激的物质会让胃很脆弱,希望大家能够注意。

        中老年人。随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。

        药物。有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

        在患有胃炎的时候养胃起到了关键的作用,所以日常的饮食就应不可忽略。

        胃炎的饮食养胃建议

        少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

        饮食训练,增加消化能力。一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。

        不宜更换胃药。治疗慢性胃炎的药并无严格的疗程,需要服用的时间长短因人而异,最重要的是看药物的疗效。一般情况下,治疗胃炎时用药时间要适当长一些,并要坚持用药,不宜更换过勤,除非有不良反应或用药后无效。

        细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

        避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

        胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

        胃炎的治疗主要以养胃为主,大家在日常生活中要多多注意哦。

        转自于:家庭医生在线

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