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夏日必备冷饮,肾友能吃吗?
日期:2019年05月13日浏览:647 次

        最近这两天也忒热了,小编在五一假期已经悄悄地吃了好几次冷饮了,那滋味,简直是“透心凉、心飞扬”。谈到冷饮,那么问题来了,肾友能吃吗?

        中医肾病学宗师邹云翔其中一条家训就是不准家人和孩子们吃冷饮。为什么呢?因为从中医角度看,贪吃冷饮会损伤脾胃,长期贪凉就会导致肾病加重。最明显的表现就是有些肾友在吃完冷饮以后发现自己的水肿症状更明显了,病情也更严重了。

        从西医角度看,摄入太多过凉的食物会影响肾脏的血液循环,而且冷饮中大多含有反式脂肪酸,对身体并无益处。

        说到反式脂肪酸,咱就得多谈谈了。反式脂肪酸分为两种:天然反式脂肪酸和非天然反式脂肪酸。天然反式脂肪酸大多存在于牛奶等乳制品中,能够减少体内脂肪堆积,对人体的益处很大。而非天然反式脂肪酸是植物油通过人工催化加氢以后形成的,各类冰淇淋、雪糕、棒冰、奶茶等都有它的存在,看上去和天然奶油差不多,但其实它可是实实在在的“坏东西”。

        过多摄入反式脂肪酸不仅容易导致肥胖,还会诱发心脑血管疾病。因为反式脂肪酸难以在体内被消化和排出,因此可导致血液粘滞度提高、血液流动速度减缓,容易形成血栓,从而诱发中风、脑梗等心脑血管疾病。而无论是肥胖,还是心脑血管疾病诱发因素,都会加重肾脏损害。

        经过小编这样一番科普拆解,肾友们还敢吃冷饮吗?如果实在想吃,要记得在食用之前询问医生。就算得到医生的批准,在选择冷饮时也要注意选择不含反式脂肪酸的种类。不过小编建议,肾友们如果能不吃的话还是不要吃啦,毕竟身体最重要。

        来源于:肾泰网

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