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高考女孩如何摆脱月经困扰?如何应对痛经?
日期:2019年06月05日浏览:615 次

        马上进入一年高考时,高考被称为命运的转折点,每个学生都希望能够考上理想的学府,但是如果高考遇见月经的话,对女性来说简直是一种折磨,不能影响正常的发挥。对于即将参加高考的女孩子,应该想办法来摆脱月经的困扰,轻松应对痛经。

        高考女孩如何摆脱月经的困扰?

        1、口服短效避孕药物

        现在市面上有一种短效避孕药能够推迟月经,但是一定要在医生的指导下选择,不能盲目的吃。感觉快要来月经前每天吃一粒短效避孕药,一直到高考结束后。其实短效避孕药对身体没有任何的伤害,只要停止用药3~7天左右就能够来月经。

        2、合理的使用孕激素

        在月经快要来临时可以补充孕激素,市面上有一种口服的黄体酮属于孕激素,改变身体孕激素的水平,从而推迟了月经。对于月经规律的女孩子来说,月经第15天到20天可以补充孕激素,等高考结束之后再停药,停止用药7天左右就会来月经。不妨在医生的指导下选择天然的黄体酮。但是部分孩子服用黄体酮之后,会出现恶心及头晕等不适感,尽量不要在白天服用,每天晚上睡觉前吃一颗来减少不适感。除此之外也可以通过肌注黄体酮的方式,每天晚上需要注射20毫克,因为肌注的黄体酮血液中浓度比较高而且稳定,容易被身体所吸收,一直注射到高考结束后。

        如何轻松应对痛经?

        若是高考碰上了月经期,不必过于担心,及时消除顾虑以及紧张感,保证有充足的睡眠,注意小腹部的保暖,避免吃生冷及刺激性的食物,不能洗冷水澡,也可以在医生的指导下选择阿司匹林或者布洛芬等止痛药物,吃药30分钟左右就能起效,药效能够持续12个小时左右。在月经期间不能乱吃利尿的药物,控制食盐的摄入。保持外阴部的清洁和卫生,保持精神的愉悦,以免影响高考。

        温馨提示

        在月经期间不能乱吃利尿的药物,控制食盐的摄入。保持外阴部的清洁和卫生,保持精神的愉悦,以免影响高考。高考前期要保证有特殊的睡眠,避免熬夜,保证有均衡的营养,多吃一些富含维生素以及矿物质比较丰富的蔬菜和水果,避免贪凉。

        转自于:家庭医生在线

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