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肾病 肾友:“脸色”不好,怎么治?
日期:2019年06月10日浏览:220 次

        “肾病脸”是大多数肾友都会有的一种症状,具体表现为面部浮肿、脸色蜡黄、嘴唇发白、色素沉着等。看着好好的一张脸成了这副样子,谁心里能好受呢?如果是肾病造成的,那它是如何折腾成这样子的,又应该如何改善呢?

        贫血

        很多肾友都有贫血症状,一方面是营养摄入不均衡导致的,另一方面则是因为随着肾功能的下降,肾脏分泌的促红细胞生成素不足,而引起的肾性贫血。无论是营养摄入不均还是肾性贫血,都会导致“肾病脸”。长期营养不良连肾友基本的日常活动需要都不能维持,又怎么能让肾友拥有好气色呢?针对这种情况,肾友首先要做到的便是对症治疗,改善因营养摄入不均而导致的贫血症状,具体的就得在饮食上多下功夫了。

        面部浮肿

        面部浮肿主要是因为蛋白尿造成的低蛋白血症,它可通过各种机制引起水潴留在体内,多余的水分没排出去,自然会积聚到眼睑周围、脸部、下肢这些皮肤组织疏松的部分。所以如果想要改善脸色,还是得先稳定病情。

        药物因素

        脸色的改变还有可能是因为某些药物的服用,如激素就可能导致面部浮肿。不过这种情况一般不需要担心,药物停用以后肾友自然会恢复到正常状态。

        缺乏运动

        运动可是改善气色的好方法,不信你坚持锻炼几天?准能发现自己的精气神儿上来了,气色也好多了。对肾友来讲,坚持运动的好处却远非于此。每天坚持运动30分钟不仅能增强肾友免疫力、抵抗疾病,还能防治高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等代谢性疾病,预防心血管疾病。

        作息不规律、熬夜

        小编在这方面可是有绝对的发言权,每次只要小编熬夜,第二天的气色妥妥的差:黑眼圈、脸色蜡黄……所以保持充足的睡眠时间也是保持好气色的前提条件呀。

        转自:肾泰网

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