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2019-08-22肺部有3怕秋季要学会养肺!

中医认为肺部是气之根本,同时也是呼吸系统非常重要的器官。秋燥容易入侵肺部,所以要好好的养肺,必须要了解肺最害怕什么。肺部最害怕什么?1、害怕大便不通畅以及寒冷从中医的角度上来说,大肠经和肺经经络是相通的......

2019-08-20三七粉营养价值高3大神奇功效让你惊叹!

大部分白领会长时间坐在电脑旁工作,错误的坐姿会减少对氧气的吸入,而且导致大脑细胞处于缺氧状态,出现头痛及全身无力等。每天抽出三分钟的腹式呼吸能给身体带来一定的好处。腹式呼吸能带来哪些好处?1、调理胃肠道......

2019-08-19湿气太重太难受教你4种好方法来排湿!

在日常生活中,很多人都会出现这样一个问题,就是感觉身体的湿气比较严重,容易出现精神不振,头晕无力等症状,自己睡觉时间已经比较长了,但是仍然感觉自己没有精神,无精打采,其实这些都是湿气过重的表现。出现湿......

2019-08-14秋季易患妇科病中医送你3招降低患病率!

在秋天天气比较凉爽而且干燥,如果没有做好身体保健的话,容易让寒气入侵身体,从而引起宫寒。在秋天患者必须要做好护理工作,减少患上妇科疾病的几率。秋季易患妇科病,中医送你3招降低患病率!1、鲜藕梨荸荠汁把10......

2019-08-13秋季如何养生防病?中医给出了5个健康小建议!

在秋季属于疾病多发的季节,比如腹泻,哮喘及咳嗽等,所以一定要做好相应的保健养生,每天要保证有充足的睡眠,适当的运动来增强抵抗力和免疫力。秋季如何预防防病养生?1、每天坚持吃一个鸡蛋鸡蛋里面含有大量的胡萝......

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