如果防护不到位很容易引发感冒，感冒期间，合理饮食、补充水分可以帮助身体康复，但如果饮食不当，则可能造成身体不适。那么，感冒期间需要忌口吗？

       感冒期间，患者免疫力下降消化功能减弱，需要适当忌口，最好不碰以下食物和饮料，同时远离烟酒：

      1. 粗纤维食物：

       感冒期间，人的胃动力较弱，患者要尽量避免食用粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。

       2.油腻食物：

       感冒期间，患者应采取清淡饮食，油腻的食物不易消化，可能加重胃肠道的负担。

       3.辛辣食物：

       对辛辣食物耐受性差的人，在感冒时不宜吃辛辣刺激性食物，否则会进一步降低胃肠道功能;而且感冒患者时常伴有咽喉不适，辛辣食物可能会加重咽喉不适。

       4.浓茶、浓咖啡：

       浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，浓茶中的鞣酸还可能影响药效。人在感冒发烧时，喝温开水即可。

       5.烟酒：

       吸烟会进一步刺激呼吸道，加重咽痛、咳嗽等不适。酒精会刺激咽喉黏膜，加重咽喉不适;喝酒还可能会引发一些药物的不良反应。

       来源：健康中国官微