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高原出行应注意什么?
日期:2013年08月15日浏览:2206 次
外出时,要根据天气的变化,随时增添衣服,可穿旅游鞋,解放鞋,冬季要穿毛皮鞋。长途行进时,行程、行速要逐渐增加。行进中低抬脚、步子匀、身子稳。途中多安排原地休息,以利体力恢复。要及时补充水分,尽可能喝热水。过高山雪地山脉时,要选阳坡雪薄的地方。要防滑、防冻
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