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运动的所有秘密在这~弄懂它,整个冬天轻松降糖!

一旦被确诊为糖尿病,作为降糖五驾马车之一的运动,就成了糖友治疗中必不可少的一部分。研究证明,运动30分钟后血糖直接降低12%至16%!但现在真的太冷了,不想运动,怎么办?弄懂这些,记住糖友秋冬运动的密码!1、糖......

天天刷牙!那你有没有刷完后帮牙刷也清洗下?

牙刷每天都至少要到我们的口中光临一两次,忽视它的卫生可能引发口臭、牙痛等病症,严重的还可能引发感冒、消化道疾病等。牙刷在刷干净我们的口腔时,就会沾上各种各样的物质,包括细菌。再加上它长期处于卫生间这样......

摘了眼镜竟会听不清?!

不知道近视的朋友有没有这种感觉,就是当你摘下眼镜的时候,别人和你说话,似乎都听得不是那么利索了,需要戴上眼镜才能迅速听明白别人在说什么。不是盲人的听力都更好吗?为什么不戴眼镜反而会听不清?我们看用的是......

关注“男”题,关注前列腺健康

随着现代生活方式的改变、社会竞争压力的加剧,越来越多的人开始处于亚健康状态,就连一向贴有顶天立地标签的男人们也频频受到各种健康隐患困扰。前列腺炎是能引起大问题的常见病,在青壮年男性中比较常见。1998年11......

虾皮营养价值高

虾皮虽然瘦小干枯,貌不惊人,但它的营养成分远比鱼、肉、鸡蛋、牛奶等大众心目中的营养佳品还要好,只是许多人不了解而已。据营养学家测定,每100克虾皮中含蛋白质39.9克,1千克虾皮所含的蛋白质,分别相当于2千克鲤......

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