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当元宵节遇上情人节,如何面对甜蜜的诱惑?

春节长假刚刚过去,元宵节和情人节又接踵而至,新一轮的美食诱惑开始了。作为元宵节和情人节的标志性美食元宵(汤圆)和巧克力,都是甜食的代表。甜食的存在对于我们始终是一种甜蜜的诱惑。提到甜食,我们往往会想到......

春季多吃五种食物有助身体健康

春季气温多变,会发生很多的不稳定天气状况,导致一些疾病的发生。所以进入春季,也是应该注意自己的饮食,注意身体新陈代谢的补充,这样有助于身体健康。1、补血佳品大红枣吃一些红枣对于身体是有利的。我国古代名医......

学起来!中医妙招助你战胜节后综合征

你春节怎么过的?是不远千里赶回家中与亲人团聚,还是背起行囊去旅游;是和小伙伴们一起尽情玩耍,还是趁长假在家里不分昼夜地补觉一年里欠下的团聚、旅行、网游、海外扫货,一次性补齐。当假日余额用完的时候,才发......

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失眠、神经衰弱的食疗方法

何为神经衰弱?神经衰弱及失眠,在中医中称之为心病,中医中所指心,原来指脑。因此平素所说心病亦即脑病,神经衰弱是由于身体受到不良刺激,使脑功能衰退,不仅妨碍脑功能,使之焦虑不安、情绪低落,还给身体带来诸......

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