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带娃旅行必备四种药

带宝宝长途旅行,能开阔宝宝的视野,强健宝宝的体格,锻炼宝宝的胆量,非常有利于宝宝的成长发育。但因为旅游地大多较偏僻,离医院较远,当孩子生病时,若不能及时就医,就会很危险。因此旅行时给孩子带上必备的药物......

胆结石饮食注意事项5类食物碰不得

胆结石的发病率越来越高,患者们也知道患上胆结石需要积极配合治疗,但除了需要治疗之外,胆结石也需要在饮食方面做好调理。那么胆结石吃什么好呢?1、要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水......

我们该如何自控?

意志力几乎是每个人都有的本能,却也是让很多人失控的陷阱。日常生活中,提升自我意识,注意外在环境和内在状态,我们就不那么会轻易迷失自己。比如,当欲望产生时,可以提醒自己,这是多巴胺在作祟,它只带来快乐的......

孕妈妈如何安全度过孕期?

如何安全平稳度过孕期是每个孕妈妈最想做好的事情,北京世纪坛医院产科医生提醒您注意以下几个方面:孕前要做好充足的心理和身体的准备,准爸爸要戒烟酒,改掉不良嗜好,更疼爱妻子,准妈妈也要改掉烟酒、熬夜等不良......

春季减肥方法多,健康又有效!

秋冬季节,为了保暖,人的身体机能会自觉地储存脂肪能量,也就容易长胖。而在这翻春之时,对于爱美女性来说,减肥又进入了一个新的阶段。中医认为,发生肥胖的原因多与湿、痰、虚有关,而根本原因还是在于阴阳平衡失......

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