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谁说上班不能减肥八小时动出好身材

看看身边的同学以及朋友你会发现,出去工作的时候原本是一个拥有好身材的人,短短一年的时间就变成胖子。不是大肚子就是大象腿。而且说减肥的的时候都会抱怨上班忙没有时间。其实你知道吗?上班虽然会导致肥胖,但它......

夏天也是过敏高发季?多吃5种抗过敏食物

很多人只知道春季容易引起过敏,其实在夏天也是过敏的高发季节。长时间受紫外线的辐射,室内空调与室外高温天气的反差等,都容易引起皮肤过敏。想要解决皮肤敏感问题,就要了解引起过敏的原因,也可以多吃抗过敏的食......

日常用药须知6种药物不宜用热水送服

大部分人吃药的时候关注的是药物的用法、用量。殊不知,服药的水温也很有讲究。服药不宜用热水(一般指60℃及以上),因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效。下面让我们看看哪些药物不宜用热水送服......

如何看你的年龄需要多久的睡眠时间

人的一生都在睡与醒之间,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。是一句笑话调侃,却也道出很多人的经历和心得。一个人需要多长的睡眠时间最适宜呢?这取决于他的生物钟的养成,不过不同年龄的人最佳的睡眠时间是如何分布......

夏天易流鼻血警惕过敏性鼻炎在捣蛋

不少小朋友天气一变化,鼻子就容易过敏甚至流鼻血,特别是在夏天。其实季节、环境变化都会让一些体质虚弱、免疫力差的孩子打喷嚏、流鼻水、鼻子痒,甚至流鼻血,家长要注意家中有无过敏原,或是情况严重时让孩子戴口......

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