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运动中腹痛该怎么办?
日期:2013年08月15日浏览:2306 次
一旦在运动中出现腹痛,即应减慢运动速度和降低运动强度,加强呼吸,调整呼吸和运动节奏,用手按压疼痛部位,或弯着腰跑一段距离,一般疼痛即会消失。如果无效,或疼痛反见加重,就应停止运动,口服解疼药物(如颠茄片、阿托品、十滴水等),点掐或针刺足三里、内关、三阴交等穴位,进行腹部热敷。如仍然无效果,则需请医生诊治。
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